걷기 보고입니다.

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계속 만걸음 이상 걷기는 진행중입니다

요새 회사에서 덥다고 점심을 근처에서 먹다보니 만걸음을 채우기 위해 퇴근후 계속 걷네요...ㅋㅋ 밖은..매우 덥습니다 ㅎㅎ

다음에는 삼성헬스에서 걷기로 즐길 수 있는 것들도 같이 소개해드릴게요

식단

일단 아침에 시리얼과 빵을 끊고 "바나나한끼"라는 녀석을 먹고 있습니다..

그런데 우유가 냉장고에 있는걸 먹다 보니 차가워서 바나나한끼가 눌러붙더라구요 우유를 더 부어 먹다보니 좋은 효과는 아닌것 같네요 ㅎㅎ 우유도 줄여야 겠어요

점심은 회사분들과 먹고 저녁은 최대한 적게 먹고 있어요.

어제는 밥버거, 오늘은 오므라이스 야식이 땡겼지만 고비를 넘겼습니다

내일은 리먹스팀도전과 돈받고영화본다 편에서 소개드렸던 서베이링크에서 진행하는 시사회를 가기에 좀 먹을것같지만 점심을 덜먹는 방법으로 먹는 양을 줄여야겠네요

어제 오늘 집에서 맨몸 운동 하고 있습니다

해봐야 팔굽혀펴기 윗몸일으키기 등이지만 오랜만에 하니까 뻐근하네요 점점 운동양을 늘려갈 예정입니다

블록체인 혁명을 매일 조금 씩 읽고 있는데...어려워서 그런가 잘 넘어가진 않지만 계속 읽어가고 있습니다

확실히 하기전보다 억지로라도 하려고 하는 자세로 임하니 프로젝트를 잘 지키고 있네요

계속 잘 지키도록 노력해야겠습니다