- 하기 싫은거 절대 안함. 꼭 억지로 하다 부상당함
- 자꾸 어떤생각이 나면 일단 그걸 먼저. 예를 들면 라면 하나 먹는다던가
- 행동을 하면 의욕이 따라오게 되있음. 1번이랑 애매하게 겹쳐서 오는데 일단 작은것부터 해보고 몰입되면 그대로, 안되면 휴식
- 하루에 강제로 취해야하는 휴식량이 있음. 쉬는것도 전투적으로
- 멍때리고 엉뚱한짓도 정신노동에 필수적임.
- 건강상태가 어딘가 박살난다면 다음을 체크해보자. 식사는 했는가? 샤워는 했는가? 운동은 했는가? 햇살은 쬐었는가? 사람과 대화를 했는가?
- 집중모드에 돌입하기전에 의식적인 습관이 있으면 좋음. 내 경우엔 커피나 차나 뭔가 드링크류를 한잔 만듬.
- 게임 해야함. 호모 루덴스란 말이 괜히 있는게 아님. 적당한 게임은 두뇌자극에 도움이 됨. 게임이 안통하면 영화나 만화를 보던가 모르는 사람이랑 얘기를 하던가 하여튼 뇌도 운동하기전에 스트레칭이 필요함
- 사실 나 보려고 쓴거 맞음 ㅇㅇ 근데 오늘은 죽어도 글이 안 나오는 날이라 맘편하게 놀거임
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