세가지 반응
생물학자 앙리 라보리는 [도피 예찬] 이라는 저서에서 인간이 어떤 시련에 마주쳤을 때 선택할 수 있는 길은 세 가지뿐이다. 첫째 시련에 맞서 싸우는 것이요, 둘째 아무것도 하지 않는 것이며, 셋째 도피하는 것이다.
먼저 시련에 맞서 싸우는 것으로 말하자면 이는 가장 자연스럽고 정상적인 태도이다. 이런 태도를 가진 사람의 몸은 정신 신체 의학적 손상을 입지 않는다. 그가 받은 공격은 반격으로 바뀐다. 하지만 이런 태도에는 약간의 문제점이 있다. 반복적인 공격의 악순환에 빠져드는 것이 바로 그것이다. 공격적인 사람은 결국 자기를 때려눕힐 더 강한 사람을 만나기 마련이다.
두 번째로 말한 아무것도 하지 않는 것이란 원한을 꾹꾹 눌러 참고 마치 공격을 받지 않은 것처럼 행동하는 것을 말한다. 이는 현대사회에서 가장 잘 받아들여지고 가장 널리 퍼져있는 태도이다. 학자들은 이것을〈행동 억제〉라고 부른다. 이런 태도를 가진 사람은 적의 얼굴을 때리고 싶은 마음은 있지만, 구경거리가 되거나 상대의 반격을 받거나 공격의 악순환에 빠져들 위험성을 의식해서 자기의 분노를 삼켜 버린다. 그럼으로써 적에게 안기지 못한 주먹을 자기 자신에게 안기게 된다. 이런 상황에서 궤양, 건선, 신경통, 류머티즘 같은 정신 신체 의학적 질병이 많이 나타난다.
세 번째 길은 도피하는 것인데, 이 도피에는 다음과 같은 여러 종류가 있다.
화학적 도피 : 술, 담배, 마약, 강장제, 안정제, 수면제. 이런 것들은 외부로부터 받은 공격의 고통을 지워버리거나 완화할 수 있게 해 준다. 이런 것들을 이용해서 모든 걸 잊어버리거나 미친 사람처럼 넋두리를 하거나 잠을 자고 나면 시련이 지나간다. 하지만 이런 유형의 도피는 현실 감각을 약화시키기 때문에 늘 이런 식으로 도피하는 사람은 갈수록 현실 세계를 견딜 수 없게 된다.
지리적 도피 : 끊임없이 옮겨 다니는 것. 어떤 사람들은 직장, 친구, 연인, 생활 장소 등을 자주 바꿈으로써 자기 문제들을 이동시킨다. 그런다고 문제가 해결되는 것은 아니지만 문제가 놓인 환경이 달라지는 것만으로도 한결 산뜻한 기분을 느끼면서 활력을 얻게 된다.
예술적 도피 : 자기의 분노와 고통을 영화. 소설, 그림, 조각 같은 예술작품으로 변화시키는 것. 어떤 사람들은 현실세계에서는 감히 주장하지 못하는 것을 상상세계의 자기 주인공으로 하여금 대신 말하게 한다. 그럼으로써 카타르시스 효과를 만들어 낼 수 있다. 영화나 소설 속의 주인공들이 자기들을 모욕한 자들에게 복수하는 것을 보는 사람들 역시 그런 효과를 경험할 수 있다.
베르나르 베르베르의 상상력 사전, 이세욱, 임호경 옮김, 열린 책들, 페이지 433-434
생존경쟁에서 스트레스가 생긴면 싸우거나 도망치거나(fight or flight)하는 두 가지 반응으로 크게 귀결된다. 그런데 현대인은 너무 싸우고 투쟁해야 할 일이 많아 숨어버리는 도망치는 소극적 대응을 하기도 한다. 우울증이나 대인기피증, 각종 중독이 현실에서 도망치는 편을 선택한 것으로 볼수 있다.
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