다음과 같은 속담이 있습니다 아름다운 삶을 살아라.
이것은 대단한 말입니다.이 지구는 수십억의 사람들의 필요를 충족시키기에 충분하지만 더 많은 것을 탐욕하는 자원이 부족합니다. 우리 인간은 그 작은 것들을 돌보지 않고 일시적인 즐거움을 추구합니다. 우리 삶에는 아주 작은 것들이 있습니다. 그렇게함으로써 우리는 인생을 아름답게 만들려고 노력할 수 있습니다.
다음은 그 중 몇 가지입니다.
당신이 가진 것에 대해 감사하십시오.
심호흡에는 특별한 효과가 있습니다. 그것은 당신의 몸과 마음에 다양한 긍정적 인 영향을 미칩니다. 한 번에 여러 번 심호흡을 시도하십시오. 깊은 호흡은 우리의 호흡을 늦추므로 혈압 조절에 도움이됩니다. 그것은 혈액을 정화하는 데 도움이되고, 우리의 뇌는 좋은 양의 산소를 받아 더 나은 결정을하게됩니다. 그것은 또한 우리의 신경을 통제하는 데 도움이되며, 우리가 사고에 잠수하여 현명한 결정을 내릴 수있게 해줍니다. 심호흡은 또한 우리의 생각을 시뮬레이션하는 데 도움이되며 스트레스를 유발합니다.
우리는 큰 성격을 충족시키기 전에 중요한 결정을하기 전에 스트레스를 많이하는 일을하면서 하루에 몇 번해야합니다.
당신의 꿈을 느껴보십시오
꿈을 꾸는 것을 시도하십시오. 누구나 꿈을 꾸고 사람들은이를 달성하기를 원합니다. 하루에 한 두 번, 꿈을 느껴보십시오. 잠시 눈을 감고 꿈을 꾸는 것에 대해 생각해보십시오. 꿈이 이미 성취 된 것처럼 상상해보십시오. 날마다 당신의 상상력이 강해지고 당신의 꿈에 더욱 가까이 다가 갈 것입니다. 그것은 당신을 행복하게 할 것입니다. 이것은 차례로 당신이 당신의 꿈을 성취 할 수있게 해줄 것입니다. 당신의 두뇌는 당신의 목표를 성취 할 수있는 대안을 찾기 시작합니다.
