일상생활을 하는 도중에도 여러가지 이유들로 인해서 흉터가 생겨날 수 있는데요. 몸에 상처가 나는경우, 인체는 상처를 치료하기 위해 스스로 보호막을 형성하지만 그로인해 흉터가 생겨나기도 합니다. 넘어지거나 벌레에 물려서, 긁혀서 여드름이 났을때 등등 제대로 소독도 하지 않고 손으로 뜯어내서 또는 어린시절 겪게되는 수두, 수술로 인한 상처 등을 통해서 흉터가 생겨납니다. 신체는 흉터가 생기고 난 이후에 자가치료를 하게 되는데 이를 도울 수 있는 것들을 알려드리려고 합니다. Top 10 Home Remedies에서 정리한 내용인데 물론 아래 소개해 드리는 방법들이 완벽한 방법은 아닐겁니다.
- 알로에
알로에는 염증을 완화하고 박테리아를 제거하는데 도움을 줍니다. 손상된 피부의 회복을 돕고 피부를 부드럽게 만들어 줍니다. 참고로 상처가 아물지 않은 경우에는 사용하시면 안됩니다. 활용방법은 알로에 껍질을 벗겨서 안쪽의 젤 부분을 흉터 부위에 붙여주시면 됩니다. 30분정도 붙여두었다가 제거 하시면 되는데 하루에 두번 정도 하면 됩니다.
- 코코넛 오일
코코넛 오일은 흉터를 점차 없애주는데 도움을 줍니다. 예전에 제가 손에 흉터가 생겼는데 미군 친구가 코코넛오일로 만든 상처에 바르는 버터를 가져다준 적이 있습니다. 직접 사용해보니 효과가 좋았습니다. 비타민E, 산화방지제 등이 상처를 치유하는 속도를 높여주고 흉터를 방지한다고 합니다. 액상으로 된 코코넛 오일을 가열후에 손바닥으로 흉터부분에 5-10분간 마사지를 한 이후에 흡수가 될 수 있도록 한 시간 정도 방치해 둡니다. 2-4회 정도 반복하시면 됩니다.
- 비타민 E 오일
비타민 E 오일의 경우 산화방지를 통해 흉터를 완화해준다고 합니다. 보습성분이 뛰어나기 때문에 피부에 수분을 공급하고 손상된 조직을 개선해서 흉터를 없애준다고 하네요. 비타민E 캡슐을 통해서 구할 수 있고, 사람에 따라서 알레르기 반응이 있는 경우도 있으니 작은 부위에 미리 테스트 해봐야 합니다. 비타민 E 캡슐을 열어서 그 오일을 상처에 바르고 10분정도 마사지를 해준후에 15-20분 정도 방치하고 미온수로 헹궈주시면 됩니다.
- 올리브오일
올리브오일은 다방면으로 사용됩니다. 이 또한 흉터제거를 하는데 많은 도움을 받을 수 있고, 비타민 E가 풍부합니다. 피부를 부드럽고 촉촉하게 유지해주고 제일 좋은 것은 엑스트라 버진 올리브 오일이 가장 좋습니다. 약간 따뜻하게 데운 올리브 오일을 바른후에 가볍게 마사지를 해준후 30분간 방치해 둡니다. 깨끗한 천으로 닦아내거나 밤인 경우에는 그대로 두고 잠을 자도 괜찮습니다. 다른 방법으로는 올리브오일에 라벤더 오일을 섞어서 마사지를 해주는 것입니다. 20-30분정도 두고 나서 미온수로 씻어내주시면 됩니다.
- 레몬
레몬은 알파 하이드 록시산을 함유하고 있는데 이를 통해 모든 종류의 흉터를 치유하는데 도움을 줍니다. 죽은 피부 세포를 제거하고 새로운 피부의 성장을 돕습니다. 또한, 피부에 탄력감을 주고 표백성분을 통해 흉터를 밝게 해줍니다. 레몬을 사용하면 피부에 자극이 올 수 있으므로 사용후 바로 외출을 삼가하는 것이 좋습니다. 부득이하게 나가게 되는 경우는 자외선 차단제를 꼼꼼하게 발라주시는 것이 좋습니다. 레몬즙을 흉터가 생긴 부위에 발라주시면 되는데 피부가 민감한 분들은 비타민 E 오일등에 섞어서 바르시면 됩니다. 10분정도 뒀다가 따뜻한 물로 씻어내면 되고 하루에 한 번 하시면 됩니다.
- 꿀
꿀은 천연보습제일 뿐만 아니라, 효과적으로 흉터를 제거하는데 도움을 줍니다. 또한, 각질이 쌓이는 것을 막아주고 피부 재생에도 도움이 됩니다. 흉터부위에 소량의 꿀을 발라두고 붕대나 거즈 등으로 밤새 덮어둡니다. 다음날 아침에 미온수로 씻어내시면 되는데 이것을 매일 반복하시면 됩니다. 다른 방법으로는 꿀과 딱딱한 설탕을 동일한 비율로 섞어 가볍게 스크럽을 하시면 됩니다. 일주일에 1-2회 정도 해주시면 됩니다.
