다시한번 이글을 빌어 정말 감사드립니다!!
이후에도 계속해서 켈리그라피 이벤트를 하신다고하니!
관심있는 분은! 팔로우하시고 기회를 잡아보세요!!
지난 연휴간에 각종 전과 석화찜 고기 등등으로 인한 먹걸이로 인해
늘어난 체중과 뱃살로 이번주부터 다시 헬스를 시작했습니다!
비록... 이번달 초에 방문하고 이번이 3번째 방문이지만
오늘부터라도 열심히 하면되겠죠 :D
그리고 앞으로 운동하는 날이면 이렇게 본 포스팅과 별도로
오늘 운동하는것에 대해 운동일기를 써보려고합니다 :D
이렇게 말이지요!
일단 운동 인증샷!
런닝머신 총 4km (2km 걷기, 2km 뛰기)
벤치프레스 : 중량50kg - 2set
펙덱플라이 : 중량40kg - 3set
체스트프레스 : 중량50kg - 3set
이정도가 기억나는 기구들이고 그밖에도 2개정도 더했는데
이름이 기억이 안나네요 턱걸이도 하긴 했는데
군대에서는 7~8개씩 하곤했는데 지금은 2개도 힘드네요 ㅋㅋㅋ
방문해주셔서 정말 감사합니다!!
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