요가 엄청 오래하신분들도 매일매일 컨디션에 따라 다르대요, 이래서 운동이 아니라 수련이라하지요 ㅎㅎ 저도 이효리 영향으로 빈야사랑 아쉬탕가 시작했었는데요 다이어트는 둘째치고 심신안정에 큰 도움이 되더라구요.. 무튼 화이팅입니다!!:)