손과 파을 연결하고 앞뒤 90도 회전이 가능한 손목은 통증도 가장 잘 일어나는 부위입니다
손목통증원인은 주로 손목 질환 때문에 자주 발생하게 되는데요
오늘은 손목통증원인 베스트 3가지 질환과 손목통증치료방법에 대해서 이야기 해보겠습니다
- 손목염좌
갑작스런 운동이나 충격 등으로 손목의 인대나 근육이 손상받고 찢어져 손목에 염증이
생기면서 통증이 유발되는 질환입니다.
흔히 삐었다고 표현하십니다. 주로 운동을 하거나 작업도중 넘어지며 충격을 받아
손목에 외상이 가해지며 염좌가 생기게 됩니다
손목염좌시 치료 방벙은 보편적으로 붕대로 통증 부위를 압박하고 심장보다 높게 위치해주면
부기를 가라 앉히는데 도움이 됩니다.
일주일이 지나도 부기가 가라앉지 않고 통증이 계속된다면 골절등의 다른 질환을
의심해 보아야 합니다. 상태에 따라서 석고나 반석고 고정치료가 필요합니다.
- 손목터널증후군
주로 여성분들에게 많이 발병하게 되는데요
손목에 있는 정중신경이 두꺼워진 인대에 의해
압박되면서 손목에 통증이 생기는 질환입니다.
손바닥쪽에는 엄지손가락 크기만한 손목터널이라는것이 있습니다.
이 밑으로 정중신경과 손가락을 굽혀주는 힘줄이 지나가게 되는데
손목터널이 붓거나 팽창되면서 밑에 있는 정중신경을 누르기에
손목이 저리고 통증이 생깁니다.
주로 컴퓨터를 많이 하는 사람, 주부와 같이 집안일을 반복적으로 많이 하는 사람,
농사일, 손목을 많이 사용하는 운동선수들 처럼 무리하게 반복적으로 손목을 많이
사용하시는분들께 자주 나타는 질환입니다.
손목터널증후군의 치료 방법은 보호대를 착용하여 손목을 최대한 덜 쓰며
소염제를 복용하며 물리치료를 병행 합니다.
스테로이드 주사는 효과가 빠르지만 부작용이 있을수 있어 일부에서는 추천하지 않는
치료 입니다. 빠른 효과를 볼수 있지만 재발 확률도 높고 피부탈색소화, 지방괴사
건또는 인대 손상, 감염등등 의 부작용이 있을수 있으므로 신중하게 처방하고 치료하여야 합니다.
심한 손목터널증후군의 경우
두꺼워진 인대막을 터주는 수술이 필요 할수 있습니다.
- 손목 결절종
손목과 손을 움직이는데 다소 불편감이 있지만 통증이 매우 극심한 질환은 아닙니다.
결절종이 처음 생겼을 때는 비교적 물렁물렁 거리는 형태의 물질이였다가
오랜시간 방치해두면 뼈처럼 딱딱하게 굳어지는 경우도 있습니다.
몸에 특별히 해로운 영향을 주는것은 아니지만
혹이 커져 불편하다면 주사기로 액체를 뽑아내는 시술을 고려할수 있습니다.
하지만 이는 다시 재발할 확률이 높습니다.
재발을 방지하기 위해서는 손에 부담을 줄 수 있는 반복적인
활동을 삼가 하여야 합니다.
물론 수술을 통하여 완전하게 제거하는 방법도 있지만
수술할 경우 흉터가 남기 때문에 꺼려하시는분들도 있습니다.