엉덩이 모양에 따른 '건강상태'
이예요. 😊 채널A에서 '나는 몸신이다'라는 프로그램에서 '엉덩이의 비밀'에 대해서 한적이 있답니당!!!
거기서 엉덩이모양에 따른 건강상태확인법을 이야기했었는데용!!!
스티밋여러분들도 재미삼아 한번 해보시면 재미있을것 같아 준비했습니당!ㅎㅎ
✔ 여러분의 엉덩이는 어떤 모양인가용?
✔사과형
- 모양
엉덩이 위쪽부터 아래쪽까지 라인이 동그랗고 아래로 갈수록 매끄럽게 좋아지는 모양
사과형이 제일 무난한다고 하더라구용
✔식빵형
- 모양
엉덩이가 아래쪽을 심하게 쳐져 식빵을 거꾸로 뒤집어 놓은 모양 - 유형
좌식생활을 많이하는 여성들이 많음 - 통증부위
식빵형일경우 골반이 처지면서 골반통증과 허리통증 유발이 가능하다고 합니다.
✔하마형
- 모양
엉덩이가 가장 튀어나온 부분이 위에서 2/3가량 내려와 있는 모양 - 통증부위
골반불균형과 함께 엉덩이 측면 통증 유발가능
✔오리형
- 통증부위
엉덩이 위쪽부터 허리까지 과도한 힘이 들어가 상테가 뒤로 젖혀지게 되어 허리통증을 유발하며 오래 지속되면 허리뼈가 휘어 척추전만증까지 발생
스티밋여러분의 엉덩이는 어떤 모양인가용?
엉덩이 모양에 따라 아픈곳도 달라진다고 합니다.
저는 오리형이여서 요즘 허리아픈건가라는 생각이 드네용...ㅠㅠㅠ
엉덩이가 우리의 수명을 좌우한다고 합니당!!!
근육이 없는 노인의 경우 근육이 있는 노인에 비해 사망률이3개 증가!!!!
빈약한 엉덩이는 당뇨병, 근감소증, 심뇌혈관질환 위험이 증가한다고 합니다.
오늘부터엉덩이 근육을 키우기위해 오늘부터 '셀프 홍두깨 마사지'를 해야겠습니당!!!!
