친한 친구 중 한명이 헬스 트레이너 이자 매니저라 쉬는 날 가서 턱걸이 자세 봐달라고 부탁 했어요~
자세를 보여줬더니 좋다고 하더군요ㅎㅎ
턱걸이를 하면서 광배근이 많이 늘어났는데, 그이외의 변화도 있었습니다.
어깨 끝, 팔 시작하는 부위(불주사 맞는 부위)에 근육이 생겨서 자연산 어깨뽕이 장착 됐어요ㅋㅋㅋ
그리고 어깨에서 부터 팔까지 핏줄이 튀어 나왔습니다.ㅎㅎㅎ
무슨 아이템 장착한 것 같아서 기분 좋더라고요ㅋㅋㅋ
건강에 문제가 없는 한 턱걸이는 쭈욱 됩니다.^^!!
오늘도 가즈아ㅏㅏㅏ!!!