요즘은 아파트나 빌딩 창문에 추가적인 자외선 차단 코팅을 시공하는 경우가 많아서 더욱더 그렇답니다^^ 바쁜 와중에도 한번씩은 밖에서 햇살을 맞으며 산책하시는게 좋겠지요? 그게 어렵다면 비타민D를 복용해보시는 것도 방법입니다 =)