안녕하세요 핑크페이스입니다❣❣
아 이 부담스러운 사진은 노출이 아니라 운동인으로서 거울앞에서 전신을 체크하는 눈바디샷이오니 부디 오해마시길 바랍니다.ㅋ
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3일째 다이어트 식단 중입니다. 유산소는 안하구있구요. 복근운동 약간+푸쉬업 약간을 매일 조금씩 이어가고있습니다. 저는 상체가 약해서 상체를 단련하고자 니푸쉬업 하고있는데 언제쯤 무릎 안데고 할 수 있을런지요..흑흑ㅜ
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현재 식단은
아침점심: 현미밥+닭가슴살+야채/
저녁: 고구마+닭가슴살+야채
운동후 프로틴 입니다.
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야밤에 수영복사진 올려서 죄송합니다.ㅋ 폰 크롬 브라우저가 말썽을 부려서 씨름하다가 결국 지금 익스플로러로 올리네요..😂
여러분 안녕히 주무시고 내일 만나요.ㅋ