아주 오랜만에 뵙니다!
최근에 아이가 태어나서 체력적으로 고난을 겪고 있어서 운동을 다시 시작해야겠다고 마음 먹은 차에 이런 좋은 글을 보는군요!

그나저나 3대 운동은 몇키로나 하시나요? 500은 충분히 하실 것 같네요!