University of Rochester의 Jack Peltz 박사는
14세부터 17세 사이의 학생 197명을 분석했습니다.
학생들은 8시 30분 이전/이후 등교의 두 그룹으로 나뉘어서
수면습관, 등교시간, 생활패턴등의 설문과 7일간의 일기를 작성하였습니다.
그리고 당연하게도 8시 30분 이전 등교 그룹이 수면상태가 좋지않아
우울증과 불안장애 증상이 크게 나타났습니다.
연구자들은 일찍 등교하는 학생일수록 더 빨리, 더 많이 자야한다는 생각이
수면 과정에 큰 압력을 가하여 잠을 더 못자게 만든다고 말했습니다.
Jack Peltz 박사는 그럼에도 불구하고 미국 고등학교의
14%만이 8시 30분 이후 등교라면서 바꾸기를 권고했습니다.
당연하다면 너무나 당연한 사실이겠지만 한국에선 머나먼 일이죠.
정상등교시간보다 더 빠른 0교시가 아직도 존재하는거 같고
미국에선 등교 시간만 제시했지만 한국에선 야간자율학습때문에
하교시간까지 늦으니....
몇번 문제가되서 폐지한곳도 있는거 같긴한데
검색해보면 여전히 시행하는곳들은 있는거 같습니다.