어느덧 시간이 흘러흘러 2달이 되었습니다.
남들처럼 후딱후딱 빼버리고 변신!! 이러지는 못하고 있지만 뭐 나름대로 스트레스 많이 받지 않고 지속적인 다이어트 중입니다.
그래도 시작하기 전보다는 많이 빠졌어요.
오늘 갑자기 지난 가을~겨울 사이에 사두었던 옷들이 갑자기 눈에 보여서 입어봤어요
사실 거의 새옷입니다.
사와서 한 번 입어보고 작아서 다시 옷장에 그대로 직행했던 옷들이거든요....
근데 세상에 딱 맞아요 하하하하하하하핳
이번 가을겨울은 옷이 풍족하겠어요 하하하하하하하하하핳
하지만 아직 딱 1/3 목표 달성중이니 지금까지 해놓은 것의 두 배를 더 달려나가야해요 허허헣
올해는 12월까지 아주 힘든 시기가 예상되는데 힘든만큼 쪼옥 빠졌으면 좋겠네요 ㅎ-ㅎ
50일차~56일차 식단
호오오오오오 중간에 대창이랑 갈매기살 조금 먹은 것 빼고는 이상적인 식단입니다. 굿굿
8주차 인바디 체크
7주차에 비해 1.2kg 이 빠졌고 그 중에 지방이 0.8kg, 근육이 0.4kg 빠졌습니다.
계속 새벽에 퇴근하는지라 운동을 못해서 근육이 집을 나가기 시작했습니다 (엉엉)
시작할 때와 비교하면 다음과 같습니다.
몸무게는
7.5kg 빠졋고 그중에 지방이 5.8kg, 근육이 1.3kg 빠졌습니다.
뭔가 6kg 대 까지는 오 다이어트 했구나 하는 반응이었는데 7kg 대에 이르니 다들 오 많이 빠졌네 하는 반응입니다.
물론 아직 멀었어요 (엉엉)
좋은 소식은!! 드디어 이번주차에 BMI '비만' 구간을 탈출하고 '과체중'구간으로 넘어왔습니다!!
우와!!!!
근데 위에 사진 하단에 작은 글씨 보이십니까 ㅋㅋㅋㅋㅋ
20대 여성 상위 90%래요 ㅋㅋㅋㅋㅋ
아직 멀었어 으어으엉어
빨리 정상체중으로 돌아가고싶습니다 ㅋ-ㅋ
57.4kg이 되어야하는데.....저의 앞자리는 언제 5로 변할까요 ㅎ-ㅎ
곧...이겠죠? ㅋㅋㅋㅋㅋ
일별 인바디는 다음과 같습니다.
주황색으로 표시된 40일 차는 몸무게를 재지 못하여 39일차와 동일하게 채워넣은 것입니다.
8주차 사이즈 변화
이번주도 소소한 변화가 있긴 하군요.
(매우소소)
이번주 눈바디는 지난주와 크게 다르지 않아서 패스합니다.
7주차와 눈바디 변화가 큰 주에 눈바디를 올리도록 하겠습니다 ㅎ-ㅎ
다음주 추석인데 위기를 잘 넘기길 바라며.....
할머니댁에 체중계는 가지고 가겠습니다. ㅎ-ㅎ