가성비를 생각하면 발포비타민은 별로 좋은 옵션이 아니라고 들은것 같아요-
그리고 알약형태의 비타민보다는 캡슐비타민이 효과가 더 좋다고 합니다.

근데 사실 뭐든...그냥 꾸준이만 먹어준다면 안먹는거보다야...좋겠죠? ㅎㅎ