저도 허리안좋아서 요가 했었는데 확실히 체력도 늘고 허리도 시원하더라구요 나이들면서 느끼는 거지만 정말 체력이 젤 중요하더라구요 체력이 딸려서 다른일을 할수가 ..
킹비트 님도 어여 체력 기르셔서 주짓수 하실수 있길 바래요~~