이번 시간에는 당귀에 대해서 알아보도록 하겠습니다.
당귀는 산형과에 속하는 참당귀의 뿌리를 건조시킨
것으로 한약의 약재로 널리 쓰이고 있습니다.
지금부터 당귀의 효능, 먹는법, 부작용은
어떤 것들이 있는지 말씀드리겠습니다.
▶ 당귀 효능
부인병 예방
당귀는 따뜻한 성질을 가지고 있어 여성에게 특히 좋은데
생리불순, 불임증, 산후통, 젖몸살 등의 부인병에 좋다고 합니다.
심신안정
당귀는 뭉쳐있는 어혈을 제거하여 혈액순환을 개선시킴
으로써 심신을 안정시키는 효과가 있다고 합니다.
통증완화
당귀는 나쁜 피를 없애고 새로운 피를 생성시크는 효과가
있으며 통증을 완화시키는 효과도 있다고 합니다.
변비개선
당귀는 위장의 운동을 촉진시킴으로써 배변 활동을
활발하게 하여 변비를 없애는데 아주 좋다고 합니다.
빈혈개선
당귀를 섭취하면 체내의 헤모글로빈 수치를 높여주고
혈액을 생성시켜 빈혈을 완화시키는데 좋다고 합니다.
치매예방
당귀에는 데크루신과 데크루시안젤레이트 성분이
함유되어 있어 뇌에 독성이 축적되는 것을 막아
치매를 예방하는데 좋다고 합니다.
▶ 당귀 먹는법
ㄱ) 당귀를 물에 넣고 강불에 끓인 후 끓기 시작하면
약불로 바꾸어 20~30분 끌여 꿀여 태워 마시면 좋습니다.
ㄴ) 설탕과 당귀를 1:1로 섞은 후 3개월 숙성시켜
액기스로 먹으면 좋습니다.
▶ 당귀 부작용
- 설사와 묽은 변을 자주 보시는 분들은 피하시는 것이 좋습니다.
- 임산부는 절대 드시지 마시고 출산 후 드시는 것이 좋습니다.