회전근개 파열 스트레칭 - 종각역 통인한의원
안녕하세요
통인한의원입니다.
과격한 운동을 하지 않는데도 회전근개 파열이 생긴 분들이 계시죠?
회전근개는 어깨를 회전할 때 쓰는 근육인데,
어깨를 많이 쓰지도 않는 나에게 왜 이련 시련이 찾아올까요?
가장 큰 이유는 자세의 불균형입니다. 어깨가 앞으로 굽으면 근육이 늘어나구요
근육이 필요 이상으로 늘어나면서 근육과 건에 지속적인 손상을 유발하는 것이죠.
이를 해소하기 위해서 꾸준한 스트레칭이 필요합니다.
종로한의원, 통인한의원 : 02-725-7510
편하게 카카오톡으로도 문의가능합니다.
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종각역 2번 출구에서 5분,
안국역 6번 출구에서 7분,
광화문역 2번 출구에서 7분거리에 있습니다.
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