안녕하세요 스티미안 여러분! 유!하!입니다~
오늘은 아침에 눈이 많이 붓는 분들 을 위한 포스팅이 되겠습니다!!!! ㅎㅎ
사실.. 저도 매일 아침마다 저도 겪고있는 문제인데요 ㅠㅠ (돼지다람쥐!)
자고 일어나면 이상하게 눈이 너무 부어있어서 고민이던 차에!
인터넷에서 많이 찾아본 정보를 같이 공유하고 싶어서 이렇게 글을 쓰게 되었습니다~!!
특히! 스팀잇에서 많은 분들이 야근과 각 다른 이유로 많이 힘드신 분들이 많으시더라구용!
스트레스나 과로로 인해서 눈이 붓기도 하기 때문에! !!
스티미안 여러분의 건강을 위하여 유!하!가 도움을 드리고 싶습니당 :)
여러분께 꼭 도움이 되었음 하는 바램에서! 재미있게 읽어주세요옹:)
1. 얼린 숟가락
제가 가장 추천하는 방법!
얼린 숟가락이나 아이스팩 으로 살포시~ 눈위에 올려놔주셔야 합니다!
전날 밤에 숟가락을 냉동실에 던져주시고!
하룻밤 편히 자고 다음날에 간편히 꺼내서 눈위에 올려주시면 됩니다!
(정말 간단하죠?!)
차가운 녹차팩으로 붓기를 빼는 것도 좋지만! 이방법은 약간 귀찮네요.. ㅎ
혹시 아이스 팩이 있으면 수건으로 감싸서 올려주는 것도 굉장히 추천하는 방법입니다!!
2. 눈 주변 마사지
우선 지긋지긋한 다크써클이 있는 눈 밑부분은 지긋이 눌러주시구요~
똑같이 눈 '위' 와 "눈썹뼈" 부분을 눌러주세요!
원을 그리듯이 꾹꾹 눌러주시면 됩니따!
그리고 쇄골도 눌러주시는것도 도움이 되는데요!
주먹으로 쇄골부터 목선까지 천천히 마사지를 해주는것도 참 좋답니다!!
3. 자는 습관
여러분은 잘때 어떤 포즈를 취하고 주무시나요?!?
사실 가지런히 천장을 보고 누워서 잔다면 문제가 없지만!
저같이 엎드려서 자거나 옆으로 자거나 얼굴 끝까지 이불을 덮고 잔다면
얼굴이 부을 수 있는 확률이 높아진다고 합니다!
저는 특히 엎드려 자는걸 너무 좋아해서....
매일 아침 눈이 부어있지만 요즘은 굉장히 노력 중입니다 ㅠㅠ
오늘부터 바른 자세로 자는걸 우리 같이 노력해 봅시다 ㅠㅠ
4. 찬물 세수
이 방법은 누구나 아실거라고 생각하는데요~
찬물로 세수하면서 방금 알려드린 손 마사지 방법과 함께
꾹!꾹! 눌러주는 것도 굉장한 효과가 있습니다!
또한 찬물로 두 눈을 지긋이 눌러주는 것도 나쁘지 않은데요:)
따로 시간내지 말고 아침에 세수할 때 30초만 (저스트 써티세컨드~) 투자해 보는것이 어떨까요?? ㅎㅎ
여기까지 눈의 붓기를 빼는 방법에 대해서 설명을 드렸는데요~
정말 아침에 3분만 투자하면 우리 모두 부은 눈을 탈출할 수 있다는 점!!
매일 아침마다 예쁜 웃음으로 하루를 시작하길 바래요 :)
이상 유!하!였습니다 ㅎㅎ