Steemians Sahabatku ...
Diluar sana, masih banyak sekali orang yang beranggapan olahraga hanya bermanfaat terhadap fisik saja,seperti menurunkan tekanan darah tinggi,menyehatkan jantung dan lain lain. Berbagai studi menemukan bahwa rutin berolahraga juga berpengaruh terhadap kemampuan berpikir, performa bekerja, dan regulasi stres. Jadi, secara tak langsung olahraga juga memiliki pengaruh terhadap kesuksesan Anda dalam karir dan hubungan interpersonal
Orang yang kelebihan berat badan biasanya cenderung malas bergerak atau berolah raga,dikarenakan merasa berat untuk menggerakkan tubuhnya dan lebih terasa cepat lelah. Memiliki gen gemuk membuat seseorang jadi punya alasan untuk malas berolahraga. Karena tak peduli sekuat apapun mereka berusaha, bobot juga tak kunjung turun. Namun bukan berarti mereka tak punya harapan. Olahraga rutin masih bisa bermanfaat menurunkan berat badan, walaupun yang bersangkutan memiliki gen gemuk. Hanya saja memerlukan mimpi dan tekat yang bulat untuk mau menggerakan tubuh.
Ngomong-ngomong. Di postingan kali ini saya tidak membahas tentang manfaat olahraga ataupun merekomendasikan olahraga apa yang cocok buat kalian. Tapi, kali ini saya ingin bercerita tentang teman baru saya (kenalan di gym) yang mempunyai semangat yang luar biasa untuk berolahraga. Dia yang mempunyai cita-cita untuk selalu sehat walaupun Dia mempunyai kekurangan. “Walaupun saya mempunyai kekurangan,hanya mempunyai satu kaki, tapi saya masih mempunyai semangat untuk sehat” kata si Abang.
“Bersyukurlah untuk apapun yang telah anda miliki, maka anda akan memiliki lebih dari apa yang anda miliki saat ini. Jika anda berkonsentrasi pada apa yang tidak dapat anda miliki, maka nda tidak akan pernah merasa cukup.” - Oprah Winfrey
Di lokasi Gym kita banyak berbagi informasi tentang dunia Gym, mulai dari teknik latihan,makanan sehat, dan vitamin-vitamin yang dapat di konsumsi. Si Abang menginspirasikan saya untuk terus semangat dalam menjalin hidup walaupun kita memiliki kekurangan, Dengan selalu bersyukur maka bahagia yang terasa dalam menjalani hari. Katanya lagi “kalau kita sehat, kita kuat berkerja, dan rezeki pun lancar”. So Steemians. Tidak ada alasan untuk tidak berolahraga. Karena manfaat dari berolahraga kalian sendiri yang merasakannya, baik sehat fisik maupun mental.
Stay healthy and stay sexy 😁
