오늘 월드컵 마지막 게임이 될지..
기적이 생기기를 바라면서 한국 선수들 화이팅을 불러봅니다. ㅋㅋ
허리에 생기기 쉬운 이상증상 좀더 알아봅니다.
가. 만곡증(彎曲症)
척추가 만곡 되는 각도에 따라 좌측으로으로 기울면 촤측만증, 우측으로 기울면 우측만증, 뒤로 척추가 물러나면 후만증, 앞으로 튀어나오면 전만증이라고 한다.
척추의 만곡은 비정상적인 생활습관에서 자기 자신도 모르게 이루어지며 이것이 원인이 되어 여러 가지의 척추병을 만들게 된다.
나. 척추분리증(脊椎分離症)
척추분리증이란 추궁(椎弓)의 일부, 즉 상관절 돌기의 협부(峽部)라고 일컬어지는 부분의 뼈의 연결이 도중에 끊어져 섬유의 조직으로 연결되어 있는 상태이다.
사진을 보면 마치 이 부분의 뼈가 끊어진 것 같이 보인다.
대다수는 제5요추, 제4요추에서 발견되고, 드물게는 더 위쪽의 요추에서 발견되는 경우도 있다.
증상은 만성요통증과 매우 비슷하다.
허리가 피로하기 쉽고 운동을 하면 허리가 아프거나 무겁고 허리에 긴장이 오기 쉽다.
다. 척추분리(脊椎分離) 미끄럼증
척추분리증이 있어 추궁에 끊긴 자국이 있으면 후방의 고정력이 약해지므로 사소한 외상이 되풀이되거나 정력학적(靜力學的)인 압력 때문에 차례로 위의 요추가 앞쪽으로 미끄러져 나온다.
이와 같이 해서 척추분리 미끄럼증이 형성된다.
따라서 척추분리증은 척추 미끄럼증의 전 단계이다.
미끄럼증이 있으면 상하추골체 사이의 움직임이 부자연스럽게 되어 추간판이나 추간판절의 변형이 커진다.
뼈가 끊어진 주변에서 일어나는 반응성의 염증이 옆을 통과하는 신경근을 자극하여 생기는 요통으로 지속성이 있다.
※ 하루 한 가지 조신법 따라 하기
- 경혈도인법 중 혈자리와 효능 익히기고 따라 하기
⑪ 아문혈(瘂門穴)
<위치>
- 독맥경의 15번째 혈
- 머리를 앞으로 숙이고 목 뒤를 만질 때 우묵 들어간 곳, 후발제의 정중선에서 약 7.5mm위로 제 1·2경추 사이
<지압요령>
- 왼손으로 이마를 받쳐 주고 오른 손 엄지로 45도 위쪽으로 눌러준다.(3회)
<효과>
- 언어장애 증상에 특별한 효과가 있다. 반대로 이곳에 충격을 받으면 언어장애를 일으킨다.
- 뇌일혈, 뇌빈혈, 뇌출혈, 중풍후유증에 효과가 있다.
- 뇌졸중 휴유증, 동맥경화증 등이 원인이 되어 혀가 굳어지는 증세를 막아준다.
- 만성인후통, 농아, 두통, 신경쇠약, 히스테리 등의 질환에 효과가 있다.
국선도 조신은 요통 예방에도 좋습니다.
하루 한가지씩 따라 하시면 됩니다.
다시 한 번 월드컵 승리를 기원합니다. ~~!!