El bakımında diğer bir önemli nokta da tırnak bakımıdır.Bazı kadınların tırnak yapıları zayıf ve kırılgandır.
Zayıf tırnakları nasıl güçlendirebiliriz sorusunu cevaplayalım;
Tırnakların zayoflamalarındaki başlıca sebep su kaybıdır.E vitamini yağı kullanarak tırnaklara masaj yaparak veya ağız yoluyla alarak turnakları güçlendirebiliriz.
Tırnakları nemlendiren ve enfeksiyonlara karşı koruyan diğer bir yağ da hindistan cevizi yağıdır.5 dakikalık bir masajla tırnaklarımızı güçlendirebiliriz.
5 gün bpyunca elma sirkeli suyla dolu bir kapta tırnaklarımızı bekleterekte onları güçlendirebiliriz.
Zeytin yağı da tırnağın dokusunu düzeltir ve tırnağı güçlendirir.
Tırnak kuruluğu ve kırılmaları içinde yumurta sarısı kullanabiliriz.
Tırnak büyümesi için gereken folik asit portakal sıyu içerisinde mevcuttur, tırnakları portakal suyuna batırmak onların sağlıklı büyümesine yardımcı olur.
