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古时候人们没什么娱乐工具，就连照明都不是很方便，大概这就是早睡的重要原因。现在的人工作繁忙，娱乐方式也多如繁星，早睡这一习惯很难存在于年轻人当中。今天的话题是，睡前你一般都会做什么？(隐私除外)
很久以前不那么懂健身的时候，就喜欢睡前锻炼一下，然后出一身汗，洗个澡就睡觉。后来才知道这样是错误的，睡前健身并不是很明智的做法。再后来，我就习惯睡前看看新闻或是自己感兴趣的文章，但我又发现拿着手机躺在床上往往睡得很晚，总告诉自己再看10分钟就睡觉。至于现在，和伴侣进入了居家阶段，就习惯每天晚上聊聊天就不知不觉地睡着了。
现在每天晚上睡觉前当然是 
来聊聊大家睡前都在做什么吧！
