Каких только рассуждений, ответов, комментариев нет на Голосе и в сообществах. Особенно меня вдохновляют ответы в сообществе 
Именно они повлияли на то, чтобы я вспомнил о своем старом занятии – шаматху, а в просторечии – укрощении ума. Спасибо им и за то, что они ещё напомнили о моём месте в буддийской иерархии достижений, которая делится на этапы или уровни индивидуального освобождения.
Отчего же должен освободиться человек?
Попробую ответить самыми доступными для понимания словами.
Человек должен проникнуться пониманием того, что жизнь – это непрерывный и бесконечный процесс.
Освобождение – это умственное состояние, которое помогает преодолеть причины и следствия страданий. Ведь наши мысли, наши чувства, как и все тело, пребывают в непрерывном процессе изменений. Такой процесс означает, что существования в настоящем быть не может, что нет никакого «я» или его эго. После обретения такого опыта человек перестаёт ощущать себя постоянной мишенью и уже не воспринимает страдания личностно. Поэтому он больше не живет по «остаточному» принципу: прожил 50 лет, значит осталось, возможно, ещё 30, прожил 60 лет – думает, что осталось прожить 20. Такие мысли просто исчезают. Он живёт всегда!
Просветление – это уже второй, окончательный, шаг к освобождению. Ум ощущает свои возможности, которые проявляются сами по себе, всякие усилия исчезают. На практике человек ощущает постоянную радость от реальной жизни.
Конечно, это долгий путь. Но ведь путь – это и есть цель. Такие практики существуют в каждой религии. Естественно, эти занятия были предопределены мне фактом моего рождения в своей среде. И тут не важен возраст для конкретной практики.
В октябре 2011 года я принял Первый уровень обязательств, именуемый в буддизме, как генин, то есть светский человек, который обязуется перед общиной пожизненно выполнять 5 запретов или обетов:
Не убивать.
Не лгать.
Не красть.
Не прелюбодействовать.
Не употреблять алкоголь и любые другие одурманивающие средства.
Эти обязательства приведут ко всем остальным. В принципе это извечные, библейские, понятия, завещанные человеку всеми существующими в мире конфессиями. Разница в моём случае заключается в том, что община поручается за генина.
Если генин нарушит эти обязательства, то вместе с ним падает вся община. Таким образом генин и община в ответе друг за друга. Это довольно мощная круговая порука, не дающая человеку нарушить данные общине обязательства.
Думаю, что после таких обязательств, человек может заниматься любыми другими практиками, оздоравливающими его моральное состояние и организм.
Лично я выбрал шаматху – укрощение ума. Без укрощения этой прыгающей во всех направлениях обезьяны, именуемой умом, невозможно заниматься цигун и всем, что помогает человеку оздоравливать ум и тело.
Об этой практике я буду рассказывать в следующих постах.
Буквально во всех учениях и религиях мира существуют система и иерархия, нарушение которых никогда не приведёт к желаемым результатам, какими бы ни были воля и дух человека на пути к обретению гармоничной body form.
Спасибо за прочтение!
