Hello,
it is very hot in the morning so I do not come out of the house.
For this reason, I swim in the pool of our site in the evening.N o have many people also sun :D
View of the city looks nicer in the evening. This makes me relax. Swimming makes calming and makes decrease body pain. For this reason, I resting with swimming.
I develop my muscles, swimming because I do not go outside many. I have read that the swimming helpful for all muscle groups.It is also a very useful activity for respiration at the same time.
I really like to play volleyball too. At the same time, I do not forget to get a volleyball ball when I go to the pool. It's more fun to play ball in the pool :)
[KR]
안녕하세요.
낮ㅇ에 날씨가 너무 추워서 밖에 나가고 싶지는 않아요 그래서 밤이 되면 집 옆에서 수영해요.
사람도 없고 태양도 없어서 편하게 수영해요 . 그리고 밤에 보니는 경치가 더 좋아요 .
아침에 받았던 모든 스트레스를 밤에 수영하면서 풀어요 . 물이 몸을 편하게 만들어요. 그리고 수영은 근육 만들기에 아주 좋아요 ㅎㅎㅎ 여름에 밖에 안나가서 수영하면서 움직어요.
배구하는 것을 좋이해서 배구 공을 꼭 챈기고 가요
수영장에서 배구 하는게 진짜 재미있어요 ㅎㅎ
읽어주셔서 감사합니다 ^^
[TR]
Merhaba sabahları çok sıcak oduğundan evden dışarı adım atasım gelmiyor.
Bu sebeplede akşamları sitemizin havuzunda yüzüyorum. Hem insanlar olmuyor hemde güneşten yanmak zorunda kalmıyorum :)
Birde şehrin manzarası akşam daha güzel gözüküyor.Yüzmek bildiğiniz gibi sakinlik veriyor ve vücut ağrılarınıda azaltıp rahatlatıyor. Bu sebeple gün içinde yorgunluğumu yüzerek atıyorum.
Dışarı çıkmayı pek tercih etmediğimden yüzerek kaslarımıda geliştiriyorum . Yüzmenin bütün kas gruplarını eşit şekilde çalıştırdığını okumuştum. Aynı zamanda solunumada oldukça faydalı bir aktivitedir.
Bunun gibi sebepler dolayı yüzmek gerçekten sevdiğim bir spordur. Aynı zamanda voleybola ilgim olduğu için havuza giderken yanıma voleybol topumu almayıda unutmuyorum . Havuzda top oynamak daha bir eğlenceli geliyor :)
