La familia es un importante punto de apoyo para la mujer durante toda su vida, la mayoría le da una gran valoración al amor y a la intimidad de la vida familiar, en muchas ocasiones, la llegada de la menopausia coincide con el hecho de que los hijos han crecido, se han casado y han hecho vida aparte, para aquellas mujeres que la asocian solamente con la pérdida de la maternidad, este periodo es de gran crisis.
Si aún vivimos con nuestros hijos, también debemos compartir nuestra experiencia con ellos, para que exista una mayor comprensión de los cambios por los que está pasando mamá, el establecimiento de nuevas relaciones-amistad, trabajo, grupos sociales se hace necesario, las amistades proporcionan el apoyo que permite disfrutar de nuevos retos y de la adaptación a los cambios, incorporarse a grupos de trabajo en esta etapa de la madurez es adecuado para conseguir un equilibrio entre la compañía y la soledad.