¿Te ha pasado que tienes deberes, tareas u otra clase de cosas por hacer y no logras llevarlas a cabo sino hasta el ultimo momento? ¿sientes que siempre vas contra reloj cuando tuviste mucho tiempo para estar al día con tus actividades pendientes? pues te tengo noticias y no, no es que estás enfermo o sufres de alguna rara y contagiosa condición, descuida pues solo eres una persona que tiende a procrastinar con las cosas.
Te confieso que llevo aproximadamente 4 días diciéndome a mi mismo " ya me pongo a redactar ese post en steemit sobre esto u aquello" y luego de cuatro días, justo cuando se me va a terminar el fin de semana y debo dormir pues al día siguiente tengo que levantarme temprano para ir a trabajar decido escribirlo, ¿muy loco cierto?
Como ya dije no padeces de algo incurable, no vas a morir ni nada por el estilo a no ser que estés posponiendo chequeos médicos muy importantes O.O de ser así debes ir porque eso si puede comprometer tu vida. En fin, para no desviarnos vengo a comentarte lo que es la procrastinación en una forma más técnica y a dejarte algunos pros y contras que yo mismo he descubierto respecto a la misma, al igual que algunos tips para que puedas sacarle provecho y evitarla si consideras que puede afectar tu desarrollo profesional y personal.
Según Wikipedia la procrastinación viene (del latín procrastinare: pro, adelante, y crastinus, referente al futuro),
y dice que es la "postergación o pos posición es la acción o hábito de retrasar actividades o situaciones que deben atenderse, sustituyéndolas por otras situaciones más irrelevantes o agradables". Es en pocas palabras dejar lo mas importante y urgente por hacer para después, para otro día pues creemos que tendremos tiempo de sobra para hacerlo y pues porque quizás no tenemos ánimo o energía para llevarlo a cabo en el momento.
¿Por que ocurre esto?
Procrastinamos por varias razones:
1- no tenemos ni idea de por donde empezar
2-Nos encontramos agotados física, psicológica y emocionalmente
3-Tenemos mucho tiempo hasta la fecha tope de aquello que debemos realizar
4- No conseguimos enfocarnos en hacer nada de lo que sea que tenemos pendiente por hacer
Pros y contras de procrastinar:
quizas tenga mas contras que pros pero es importante que no dejes de ver el lado positivo a esta condición negativa de la actividad humana pues es allí donde está el tesoro escondido :D.
Contras:
1- Interrupción del ritmo de trabajo y la producción de la persona en su espacio laboral o personal
2- Retraso en la entrega de actividades.
3- Sensación de no lograr lo establecido y depresión en algunos casos.
4- Insatisfacción y abandono de metas (en algunos casos)
Pros:
1- Representa una oportunidad para re definir prioridades y hacerte mas fuerte
2- Te permite identificar que cosas te gustan mas que otras y cuales te motivan mas que otras.
3- Te ayuda a desarrollar formas de administrar mejor tu tiempo
¿Ves? No todo es malo, tiene su lado positivo. Aunque de seguro te preguntas como puedes darle la vuelta a esta situación, pues aquí te dejo algunos tips que se basan en cosas que me han servido y las cuales quizás te sirvan a ti.
1- Divide las grandes tareas tan pronto las recibas en pasos pequeños de principio a fin, esto hará que sea mas fácil hacer una cosa a la vez y dar con el mismo resultado.
2- Ten en mente que debes iniciar eso que debas hacer aunque no tengas ni idea de como hacerlo, extrañamente el camino siempre se va develando a la medida que vamos buscando respuestas.
3- Si no sabes como iniciar algo busca información acerca de como lo han hecho otras personas, quizás encuentres ideas mas fáciles que aquellas que tenias en mente.
4- Elimina al momento de trabajar todo aquello que creas que puede distraerte.
5- Haz una lista por días para que puedas avanzar progresivamente sin perder tu camino hacia la meta.
Espero te haya servido este post y tu vida pueda tomar un rumbo más organizado y productivo en la medida de tus necesidades. :D