Cześć!
W moim dzisiejszym poście chciałbym przedstawić wam zalety i wady picia kawy na które natrafiłem szukając informacji na jej temat. Ja jak i wielu innych ludzi zaczynam swój dzień od świeżo mielonej kawy, ten proces przerodził się już, że tak to nazwę "rytuał", dlatego też postanowiłem sprawdzić jakie konsekwencje to ze sobą niesie.
źródło:http://beszamel.se.pl
Zawsze lubiłem zaczynać od złych wiadomości dlatego też od nich zaczniemy. Jeżeli chodzi o negatywne aspekty najczęściej mowa jest o zbyt dużym spożywaniu kawy co może prowadzić do zaburzeń snu, kołatań serca, zwiększenia częstotliwości oddawania moczu no i oczywiście wypłukiwanie magnezu z organizmu.
źródło:videoblocks.com
Przejdźmy do korzyści jakie niesie za sobą picie kawy. Ku mojemu zdziwieniu na wielu portalach spotkałem się ze stwierdzeniem, że picie kawy zmniejsza ryzyko choroby nowotworowej. Prawdopodobieństwo choroby jest o 40% mniejsze niżeli u osób, które nie sięgają po ten napój. Są to rzecz jasna tylko i wyłącznie badania, mimo to zrobiło to na mnie niemałe wrażenie.
Jeżeli mowa jest już o chorobach to kawa redukuje ryzyko choroby Parkinsona, Alzheimera i depresji, ponieważ pozytywnie wpływa na działanie mózgu i wspomaga jego funkcjonowanie.
Nie muszę chyba wspominać o tym, iż powinniśmy dobierać nie byle jaką kawę, gdyż kawa kawie nie równa. Chciałbym również zaznaczyć, że w poście nie namawiam nikogo do picia kawy, musimy pamiętać o kofeinie, która szybko potrafi uzależnić , dlatego pamiętajcie wszystko jest dla ludzi w zdrowych proporcjach.
To tyle na dzisiaj, zapraszam do dyskusji i życzę miłego wieczoru.