အခုလိုေႏြရာသီမွာ လူအမ်ားစု ႀကံဳေတြ႕ခံစားရတဲ့ ဆံေကသာျပႆနာတစ္ခုကေတာ့ ေခါင္းယားတာပါပဲ။ ပူကပူ၊ ေခၽြးကထြက္နဲ႔ ေခါင္းေတြက ယားလြန္းလို႔ ကုတ္ေနရတာေၾကာင့္ ေတာ္ေတာ္ စိတ္ကသိကေအာင့္ျဖစ္တာမ်ိဳး ႀကံဳဖူးပါလိမ့္မယ္။ ဒါမွမဟုတ္လည္း ေခၽြးထြက္သန္လြန္းလို႔ ဆံပင္ေတြ ေစးကပ္ထိုင္းမိႈင္းတာ၊ ေဗာက္ထတာေတြကို ႀကံဳၾကရပါလိမ့္မယ္။ ဒီလိုဆံေကသာ ျပႆနာေတြဟာ အမႈမဲ့အမွတ္မဲ့ ထားတတ္ၾကေပမယ့္ ေန႔စဥ္ဘ၀ကိုေတာ့ အေႏွာင့္အယွက္ေပးတာ အမွန္ပါ။ အရင္းစစ္ေတာ့ အျမစ္ေပၚဆိုသလိုပဲ ဘာေၾကာင့္ ဒီလိုဆံေကသာျပႆနာေတြ ျဖစ္လာရလည္းဆိုတာကို ဆန္းစစ္လိုက္တဲ့အခါ ဒီအခ်က္ေတြကို ေတြ႕လာရပါတယ္။
Images Credit - Original Source
ေႏြရာသီမွာ ေလထုထဲကအစိုဓာတ္ နည္းပါးလာၿပီး ေလထုက ေျခာက္ေသြ႕လာတာေၾကာင့္ အလြယ္တကူ ေခါင္းေခၽြးျပန္တာမ်ိဳး ျဖစ္လာတတ္ပါတယ္။ ဒါ့အျပင္ ပတ္၀န္းက်င္တစ္ခုလုံးကလည္း ပူျပင္းေျခာက္ေသြ႕လာတာေၾကာင့္ မလြဲမေသြ ဖုန္ေတြနဲ႔ ထိေတြ႕ရပါေတာ့တယ္။ ဒီအခါမွာ ဦးေရျပားက ေျခာက္ေသြ႕ၿပီး ဖုန္ေတြနဲ႔ ထိေတြ႕ရတဲ့အတြက္ ေခါင္းယားလာပါေတာ့တယ္။ ပူလြန္းလို႔ ေခၽြးေတြကထြက္၊ ဖုန္ေတြနဲ႔ ထိေတာ့ ေခါင္းက ပိုညစ္ပတ္ၿပီး ေဗာက္ေတြပါ ျဖစ္လာတဲ့အခါမွာေတာ့ ကုတ္လို႔မႏိုင္တဲ့ အေျခအေနကို ေရာက္သြားတတ္ပါတယ္။ အလႊားလိုက္ ကြာက်တတ္တဲ့ ေဗာက္ဖတ္ေတြေၾကာင့္ ကိုယ့္ကိုယ္ကို ယုံၾကည္မႈလည္း က်ဆင္းေစႏိုင္ပါတယ္။ ေန႔စဥ္ဘ၀မွာ ႀကံဳေနရတဲ့ စိတ္ဖိစီးမႈဒဏ္ေတြကလည္း ေခါင္းယားေစတဲ့ ေဗာက္ေတြကို ပိုဆိုးေစတာမ်ိဳး ျဖစ္ေစႏိုင္ပါတယ္။ ေဗာက္စျဖစ္တာဟာ စိတ္ဖိစီးမႈနဲ႔ မသက္ဆိုင္ေပမယ့္ ေဗာက္ရိွေနတဲ့အခါ စိတ္ဖိစီးမႈက ပိုဆိုးလာေအာင္ အားေပးအားေျမွာက္ ျပဳႏိုင္လို႔ သတိထားၿပီး ဂရုမစိုက္ႏိုင္ရင္ေတာ့ တစ္ခ်ိန္လုံး ကုတ္ဖဲ့ေနရတဲ့ အေျခအေနကို ေရာက္သြားေစႏိုင္ပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ က်န္းမာေရးအတြက္လည္း မေကာင္းတဲ့ စိတ္ဖိစီးမႈကို တတ္ႏိုင္သမွ် တိုက္ဖ်က္ေခ်မႈန္းသင့္ပါတယ္။ စိတ္ေျပလက္ေပ်ာက္ျဖစ္ေစဖို႔ ေအးေအးလူလူ လမ္းေလွ်ာက္ထြက္တာ၊ ေယာဂေလ့က်င့္တာမ်ိဳးေတြကိုလည္း ျပဳလုပ္ေပးသင့္ပါတယ္။
Images Credit - Original Source
ပူျပင္းတဲ႔ေႏြရာသီမွာ ႀကံဳရတဲ့ ေနာက္တစ္ခုကေတာ့ ဆံပင္ေတြ ေစးကပ္ထိုင္းမိႈင္းတာပါပဲ။ ဆံပင္ေတြ ေစးကပ္ထိုင္းမိႈင္းေနတဲ့အခါ လူရဲ႕စိတ္ကိုပါ ေလးလံတဲ့ စိတ္ခံစားမႈမ်ိဳး ျဖစ္ေစပါတယ္။ ဒီကိစၥရဲ႕ အဓိကတရားခံကေတာ့ ေခါင္းပုံမွန္မေလွ်ာ္လို႔ပါပဲ။ ရာသီဥတုကပူေလာင္ေနလို႔ ေခၽြးထြက္ရတဲ့ၾကားထဲ ေခါင္းပုံမွန္ေလွ်ာ္ဖို႔ကိုပါ ေမ့ေလ်ာ႔ေနတဲ့အခါ ဒီလိုေစးကပ္ထိုင္းမိႈင္းမႈေတြက ကိုယ့္ဆီကို မဖိတ္ေခၚဘဲ ေရာက္လာတတ္ပါတယ္။ ဆံပင္ေတြ ေစးကပ္တာဟာ လူတစ္ေယာက္ရဲ႕ စတိုင္လ္ကိုလည္း အင္မတန္မွ ထိခိုက္ေစတာေၾကာင့္ ဒီလိုမျဖစ္ရေလေအာင္ တစ္ပတ္ကို အနည္းဆုံး သုံးေလးႀကိမ္ေလာက္ ေခါင္းပုံမွန္ေလွ်ာ္သင့္ပါတယ္။ ေဗာက္နဲ႔ ဦးေရျပား ယားယံမႈ၊ ေစးကပ္ထိုင္းမိႈင္းမႈေတြကို အေ၀းဆုံးကိုပုိ႔ၿပီး လန္းဆန္းေပါ့ပါးတဲ့ ဆံေကသာကို လိုခ်င္တယ္ဆိုရင္ေတာ့ ကိုယ္အၿမဲသုံးေနတဲ့ ေခါင္းေလွ်ာ္ရည္ကို ေရြးသုံးဖို႔လည္း လိုအပ္ပါတယ္။ ေဗာက္ေတြကို အၿပီးသတ္ ႏွိမ္နင္းႏိုင္ၿပီး ဦးေရျပားယားယံတာေတြ၊ ဆံသားေစးကပ္ထိုင္းမိႈင္းတာေတြကို ကာကြယ္ေပးႏိုင္တဲ့ ေခါင္းေလွ်ာ္ရည္မ်ိဳးကို ေရြးခ်ယ္သင့္ပါတယ္။
Images Credit - Original Source
