افزایش وزن شایعترین مشکل سلامتی در اکثر کشورهای جهان و عامل زمینه بسیاری از بیماریهای شایع در روزگار اخیر است.
بیش از ۶۰ درصد تمامی افراد بالغ دچار مشکل افزایش وزن هستند. که از این میزان بیش از ۲۰ درصد موارد چاق در نظر گرفته میشوند.
چاقی و افزایش وزن با خطر افزایش یابنده مرگ زودرس، دیابت، فشار خون بالا، سرطان، بسیاری از مسائل عضلانی اسکلتی، درگیری و تخریب مفاصلی که حمل کنندهی وزن هیتند، آرتروز و بیماریهای قلبی و عروقی و انواع سکتههای قلبی و مغزی ارتباط دارد.
به نظر متخصصین سلامتی نه تنها میزان چربی بلکه چگونگی گسترش آن در بدن عامل کلیدی برای خطر سلامتی میباشد. برای مثال چربی زیاد شکمی با مشکلات سلامتی بسیار جدی نسبت به چربی در ناحیه ران و ساقها همراه است. به خصوص این خطر در رابطه با بیماری قلبی، سکتهی مغزی و دیابت نوع ۲ بیشتر دیده می شود.
علت آن است که کبد مقدار بیشتری از چربی شکمی را به اشکالی که وارد جریان خون شوند تبدیل میکند.
چاقی می تواند اثرات ویرانکننده را در بدن باقی بگذارد در گذشته گمان می کردند که هر چه فردی چاقتر و به اصطلاح فربهتر باشد، شادتر و خوشحالتر است در حالی که این واقعیت ندارد و افراد کمی به معنای واقعی آن چاق و شاد هستند.
از آنجا که لاغر بودند یکی از عوامل ارزش گذاری فرهنگی است، افراد مبتلا به چاقی تصویر ذهنی نامناسبتری نسبت به خود دارند.
چاقی همچنین می تواند باعث ناراحتی های جسمی مانند تنگی نفس. شکافها و استریاهای پوستی و مشکلاتی در تحرک شود.
چاق و در مجموع این همه عوارض، باعث میشود فردبهسختی از یک زندگی طبیعی لذت ببرد.ا
چاقی امری ناراحت کننده است و غلبه بر آن اغلب دشوار.