El miedo es una herramienta vital para la supervivencia pero vivirlo como limitante causa el efecto contrario, es la muerte en vida. Aunque muchas veces nos conformemos y digamos bueno… si no necesito hacer eso o aquello… yo soy feliz así… O en otras ocasiones reaccionamos con desprecio hacia algo o alguien y evitamos así experimentar y aceptar el miedo, pero seguimos limitando nuestro afecto, la oportunidad de que nos quieran, de querer,
La escalada es un deporte extremo en el cual la persona deberá subir hasta la cima sin ningún tipo de ayuda,
Beneficios de la escalada:
1.-Momento kit-Kat, (unos lo tienen con el yoga, otros con la meditación, otros con la oración)Pero en la escalada se obtiene a través de la superación metal
Relacionarce con un ambiente donde el INSTINTO de VIDA, de SUPERACIÓN y de COLABORACIÓN dan sentido y base a la actividad.
MOMENTO: TÚ y TU SUPERVIVENCIA:
Es un momento en que el placer el disfrute, es pleno porque estás en el presente, en tu cuerpo. Mientras escalas la básica supervivencia propia es la que capta toda tu atención.
La supervivencia propia al escalar:
sintiendo y detectando las necesidades propias para saber dónde y cómo hacer el siguiente movimiento y no caerte. Sintiendo nuestro cuerpo, las tensiones, los temblores, las traiciones de lo racional (… tú no puedes seguir… no tienes energía… etc) y seleccionando las realmente verdaderas y conociendo tus verdaderos límites, no los autoimpuestos.
Para culminar este post, yo tengo 3 años escalando y todavía tengo miedo a caerme y es normal, pero lo bueno de ese miedo es que puedo romper muchas barreras y superarlo poco a poco.
Si has tanido alguna experiencia escalando escribelo en los comentarios :)