1.Berdzikir mengingat Allah
Dzikir menurut bahasa adalah mengingat. zikir adalah setiap upaya manusia untuk selalu mengingat Allah Subhanahu Wa Ta'ala baik itu perbuatan maupun perkataan dan setiap langkah yang ia lakukan. Tidak ada hal lain yang paling bisa membuat hati manusia menjadi tenang kecuali dengan berdzikir mengingat Allah Subhanahu Wa Ta'ala . tanamkanlah dalam diri anda untuk senantiasa berdzikir mengingat Allah baik dengan lisan maupun perbuatan sehingga apa yang kita perbuat mendapatkan Ridha Allah subhanahu wa ta'ala.
2.melakukan sholat dan memperbanyak sunnah
Yang saya maksudkan di sini sini adalah bukan hanya salat wajib 5 waktu . jadi ketenangan akan datang kepada ketika kita melaksanakan salat salat yang sunnah juga. melalui perantara salat kita dapat berkomunikasi dengan Allah subhanahu wa ta'ala dan akan lebih dekat kepada Nya dan juga salat dapat mengobati penyakit iri, dengki, sombong termasuk juga mendapatkan ketenangan jiwa. Salat yang dilakukan dengan penuh konsentrasi akan membuat hati jauh lebih tenang dan menghilangkan keluh kesah maupun beban yang ada di dalam hati kita. sebagai umat Islam di berikan waktu 5 kali sehari untuk mengadu, dan melapor kepada Nya setiap permasalahan yang terdapat dalam kehidupan kita.
3.Bersabarlah
Seorang manusia yang mendapatkan masalah itu menunjukkan bahwa Allah sayang kepadanya maka Allah mengujinya untuk menaikkan derajat seorang hamba, dan juga Allah menguji iman dan taqwa dengan diberikan musibah ataupun masalah hidup.
4. Berbaik sangkalah kepada Allah subhanahu wa taala dalam setiap Perkara
Yang namanya positive thinking tidak hanya kita lakukan terhadap sesama manusia melainkan juga kita harus berbaik sangka kepada allah subhanahu wa ta'ala dan kita harus menyadari bahwa hidup tidak selalu berada di atas dan hidup tidak pernah lepas dari ujian ataupun masalah dan janganlah sekali-kali Anda menyalahkan takdir Allah Subhanahu Wa Ta'ala atas apa yang terjadi pada hidup anda karena Allah Subhanahu Wa Ta'ala tidak lain hanyalah ingin meninggikan derajat seseorang dengan memberikan musibah atau kesulitan hidup kepadanya karena hakikat cinta Nya Allah kepada manusia adalah dengan memberinya ujian.
5.Anda harus membiasakan diri selalu dalam keadaan suci.
Ketika kita menjaga diri dari hadas ataupun najis dengan cara berwudhu maka kita akan mendapat kan ketenangan hati dan jiwa dikarenakan kita berada dalam keadaan suci. juga akan membuat pikiran kita jauh lebih tenang ditambah dengan mengucapkan dzikir mengingat Allah Subhanahu Wa Ta'ala.