Apakah Anda mengenal seseorang yang berlatih maraton?
Aku yakin tahu. Banyak teman dan rekan tampak bersemangat untuk menyeberangi "lari 26,2 mil berurutan" dari daftar mereka.
Jika Anda mengejar tujuan itu, Anda memiliki harapan terbaik saya.
Ini adalah kondisi kesedihan, ketidakberhargaan, dan kekecewaan yang terdokumentasi dengan baik yang sering mengikuti hari besar. Itu adalah reaksi alami manusia.
Berburu sasaran mengaktifkan pusat-pusat penghargaan otak dan memberikan rasa pencapaian sehari-hari. Intinya, Anda merasa seperti sudah lari maraton saat Anda berlatih. Setelah Anda melewati garis finish, seringkali kurang memuaskan dari yang diharapkan. Saat itulah kekecewaan terjadi.
Namun, budaya mainstream terus-menerus memberi tahu kita untuk mencapai yang lebih tinggi.
Kami membuat resolusi Tahun Baru yang suram (meskipun 92% orang tidak menyimpannya). Kami tidak makan apa pun kecuali kangkung selama 30 hari. Kami mendaftar untuk bootcamps, melakukan renovasi rumah yang melelahkan, dan menetapkan target penjualan yang memusingkan.
Di dunia startup, pendiri yang didukung VC menghadapi sasaran pertumbuhan hiper agresif. Mereka berlari melintasi satu rintangan demi rintangan, mengejar definisi abstrak kesuksesan (yang termasuk membuat investor mereka lebih kaya).
Semua skenario ini memiliki satu pesan mendasar: mencapai sasaran besar akan membuat Anda bahagia.
Tidak masalah jika Anda mengambil jalan pintas atau benar-benar terbakar dalam prosesnya. Sampai di sana.
Aku tidak menetapkan target atau tenggat waktu gila karena saya ingin memiliki hidup yang sehat dan kehidupan yang bermakna.
Anda dapat menghentikan target pencapaian konstan, sambil tetap bergerak menuju hal-hal yang sangat penting dalam hidup Anda.