这几天老婆与孩子去娘家做客了，下班回家就没事干，看看电视。原来以为，终于可以安静的休息了。相反，在不知不觉中，我走入了迷途——玩手机游戏成瘾。
看完电视，突然脑海里冒出前几天玩的一个手机游戏———JJ斗地主。这个JJ斗地主是一个平台，里面有很多的游戏，例如捕鱼游戏，还有军棋，麻将等。不知道是哪根神经不对，想起玩这个平台上军棋游戏。
军棋游戏，小时候玩的比较多。商店里那种2元一副的军旗，很简单、粗糙，但是很好玩。如果是刚刚拿出来的新军棋，还有很大的塑胶味。反正那个时候，如果哪个小朋友一副军棋，那么他在小朋友中人缘就好，大家都愿意跟他，因为跟着他有军旗玩。随便找一个地方，摊上军旗纸，就可以玩了，甚至上课，都偷偷的玩。那个时候，没有什么太多的其他新颖的娱乐游戏。
小时候玩军棋的影子一直没有在脑海中消失。看着完电视的时候，心里想，反正拿着手机看看新闻，也是浪费时间，不如看看这个游戏怎么样。这个JJ斗地主平台里面的军棋游戏，有翻翻棋，暗棋两种玩法。我一般是玩翻翻棋。
晚上十九点四十分，看完新闻联播，正式开始玩这个军棋。
最开始的时候，这个游戏规则还不是很了解，总是被被人踩。但是慢慢的摸清了门道，就发现这游戏挺吸引人的，因为无论什么时候，总有玩家一起玩，网络的世界的能量真是无法估量。
晚上十点四十分的时候，手机上弹出消息“已经玩了三个小时，可以休息一下”。时间过得真快，不知不觉已经玩了三个小时，心理想着，再玩一盘吧。谁知道一盘又有一盘，看着游戏中的等级在一级级的升高，心理还很有成就感。
转眼间，手机又弹出一个提醒的界面“已经连续玩了三个小时，请注意休息.....”.一看时间已经是常不多凌晨2点了。赶紧退出了平台，洗漱一下，睡觉。
2点20分左右，躺在床上，突然发现自己有点无法入睡。怎么办，总不能这样看着天花板，闭着眼睛数绵羊，因为数绵羊，反而更加清醒了。于是，又拿出手机，开始玩军棋游戏了。直到凌晨五点，才在一百个不愿意中，强制关闭了手机，这次竟然睡觉了，可能是玩的太累。
通过这次事情，发现自己原来也是这么对手机游戏有瘾。以后的日子，还是不玩这种游戏为好。
综观玩游戏成瘾的过程，主要有以下几个方面的原因：
第一：信息焦虑导致手机依赖。人们的心理需求——爱，安全，尊重以及自我价值的实现等，现在便捷的移动社交网络，使得“自我实现”的变得容易。例如，我沉迷一晚上玩军棋游戏，就是感觉自己的阶层，通过努力，不断与对方博弈，不断的得到提高，努力付出有“回报”。同时，通过这些社交软件，在我们的内心深处总喜欢去窥探别人的隐私生活等，不停刷屏，时刻关注最新的动态，寻找与人交流的共同话题，渴望拥有信息的知情权，而这些通过现代便捷的社交软件，都是很容易实现的。
第二：自我存在感的焦虑。我们生活在这个信息爆炸的时代，生活在一个高压力，加速度的社会，为了适应这个上班，下班等这种固定化格式程序。而在这种固定化的格式中，我们自我价值被大大的削弱，例如，一个单位是主要领导说了算，所谓的民主，其实到最后听主要领导的意见，资源的分配等等，都无法去把握，就像工厂的流水线——产品的发布会上，按钮基本都是领导。那种生活的自己存在感，价值得不到应有的体现。于是出现了深切的迷茫使得人们转向对技术工具的依赖，将自己封闭起来，与外界的嘈杂、紧张隔离。在自我建构的狭小空间里，通过对工具的使用来找寻自我的价值，用玩手机、上网等低能耗方式获取宁静。
第三：科技将我们的生活方式牢牢捆住。科学技术是第一生产力，但是也是把双刃剑。技术的发展，让我们养成了对工具的严重依赖。很多的时候，我们习惯了以车代步，离开了键盘，我们竟然不知道字怎么写，人对技术的使用转变为技术对人的占据与控制，选择生活方式的自主性和能力则逐步丧失。而手机只是这其中的一种缩影。