Todos necesitamos un respiro — Reflexión.

A veces es sano respirar, salir a pasear, conocer personas, comprar un perrito, tomarse unos tragos con amigos, bailar hasta que te duelan los pies, llorar si es necesario, estar despierto hasta las cinco de la madrugada, quedarse en casa todo el día, para luego recoger todas las fuerzas que tienes en tu interior para caminar hacia adelante y seguir avanzando. Nadie dijo que las situaciones que nos podría la vida a lo largo de ésta serían fáciles, de hecho, están lejos de serlo, pero cuando aprendes a sobrellevar las adversidades se vuelve más sencillo salir del agujero negro cada vez que caes.

He de admitir que siempre he sido una persona que tiende a sufrir tristeza todo el tiempo, una depresión que parece nunca acabar, incluso en momentos de suma felicidad puede derrumbarme cualquier situación. Sin embargo, he aprendido a cerrar los ojos y respirar, y a darme cuenta que no todo es tan malo como parece, apreciar las cosas que tengo y todo lo bueno que me pasa, que aunque sea chiquito y menor que mis problemas, que sea excusa suficiente para alegrarme el día. E incluso he llegado a un punto donde ya la tristeza no vive en mi, he logrado pasar de las situaciones malas, y enfocarme en lo que realmente me hace feliz.

Estar triste no es malo, todos necesitamos ese momento para liberar tensiones reprimidas en los hombros, llorar, pasar un día sin hablar con nadie, y sobrellevar las cosas tú mismo de alguna manera, lo que sí es malo es hundirse en una depresión por algo que no puedes lograr y quedarte aún más estancado en vez de ir a hacer algo para cumplirlo. El ser humano tiende a preocuparse por todo lo que pasa a su alrededor, vive el momento sin pensar en el mañana y siempre está en constante movimiento, por ende nunca se queda tranquilo, esto nos lleva a que poco a poco dejemos de darle importancia a las pequeñas cosas, a mirar las nubes y encontrarle una forma, a tomarnos un café y sentir cada sabor que lo conforma, lo divertido que es ver a los perritos del parque correr, y lo tierno que se ve un gato durmiendo, es decir, esas cosas que generalmente no hacen mucho ruido en el día a día, que pasan desapercibidas, pero que al apreciarlas sientes que el día avanza más lento y repentinamente tu humor cambia si estabas teniendo un mal día.

Debemos dejar de perseguir los malos ratos y empezar a buscar los buenos, vivir cada día y cada momento como si fuese el último día de tu vida, vivir una vida plena de amor, darle cariño a todas las personas que te rodean sin esperar nada a cambio, debemos empezar a tomar esos riesgos que tanto nos dan miedo, y cerrar esos negocios y tomar esas decisiones que tanto hemos postergado; mira la vida como si fuese un sueño, aquel que puedes cambiar cuando no te favorezca y aquel que puedes adelantar cuando se tornan las cosas feas, un sueño donde tú tienes el control de todo lo que pasa y lo que está por pasar. De eso se trata ser feliz, de que no importa cuantas cosas malas sucedan y cuánto mal te hagan, cambia las cosas para bien a tu conveniencia, dale una sonrisa a la vida y sigue adelante sin mirar atrás.

Disfruta de todo lo que te da el estar vivo, mañana no sabemos si será igual.