Pero como todo tiene una ciencia exacta, la risa no se escapa de ello, y es que sin duda cumple una función en nuestro cuerpo, ¿quieres saber que es? sigue leyendo:
¿Para que nos sirve la risa?
Además de que nos vemos mucho mejor que con una cara larga, la risa esta relacionada con una buena comunicación, permitiéndonos crear lazos de afecto y relajación en situaciones algo estresantes, además de esto tiene una serie de beneficios fisiológicos que estoy segura querrán saber. De echo existe algo que le llaman "Risoterapia" o terapia de risas.
Beneficios
- Moviliza a la columna vertebral, por lo que se alivian dolores de espalda y se disminuye el estrés.
- Aumenta la creación de las hormonas de la felicidad (Dopamina, Serotonina, Adrenalina y Endorfinas), esto produce una sensación de bienestar en general.
- Mejora la tensión Arterial
- Al reírnos conseguimos el doble de oxigeno, produce una hiperventilación natural que favorece a todo el organismo, en especial a nuestros pulmones.
Todo esto esta a un paso de una carcajada, además de que son duda nos sentimos felices, relajados, entusiasmados; además de esto, existen algunas teorías del ¿por que de la risa?. Son:
Teoría Del Alivio
En esta teoría la risa es utilizada durante interacciones sociales, en respuesta a momentos de intenso estrés, al reírnos se nota que la tensión disminuye, esto sucede porque uno de muchos efectos negativos del estrés es la constricción respiratoria, para esta teoría se hizo un experimento en donde se le aplico un agente alérgico constrictor a 20 personas sanas y 20 asmáticas, se les hizo ver una película de comedia y otra de otro genero. En todos los casos el agente alérgico actuaba con menos fuerza en el grupo de persona que habían visto la película de comedia. Por lo que es correcto, la función pulmonar mejora con la risa.
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Teoría de la Incongruencia
Esta teoría afirma que las personas cuando se ríen se consiguen con cosas y situaciones sorprendentes, es decir, reir cuando nos encontramos con algo incoherente o absurdo, algo que no es normal, la risa nos ayuda a entender estas situaciones, por lo que es una reacción del cerebro a algo incongruente y la risa nos permite entenderlo de cierta forma.
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Teoría de la superioridad
Esta sostiene que nos reímos de algo incorrecto porque esto va a reforzar los lazos dentro de un grupo social, por lo que digamos que es una alternativa a la violencia y que atenta contra individuos que se niegan muchas veces a pertenecer a ciertos entornos sociales. Esta también explica porque da risa ver situaciones embarazosas y nos reímos porque no somos parte de estas situaciones, entonces nos sentimos "superiores a aquellos que están pasando por estas"
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La verdad todo para mi es verdad, un día sin risa es un día perdido, y pienso que cualquiera que sea la situación siempre el buen humor sera una herramienta para sentirnos mucho mejor, aliviar nuestras tensiones y solar unas cuantas carcajadas. Feliz día para todos y ¡a reir!