Hola amigos de Hive. Hoy quiero compartir con ustedes un pensamiento y es ese de ponernos límites. Muchas personas hoy día dejan de actuar, dejan de sentir y de ser felices por pensar que quizás ya su tiempo pasó, por creer que con su edad no pueden ir más allá o sencillamente porque ya no tienen la fuerza para seguir adelante.
Pero, ¿Cuál es el límite para ti?
Creo que el límite nos lo ponemos nosotros, el día de ayer pude apreciar un gran documental y nos hablaba de que estamos muy cómodos, de que no queremos salir de nuestra zona de confort, de que sino nos movemos nos oxidamos, no evolucionamos.
Somos capaces de ir mucho más allá, somos capaces de hacer cosas asombrosas, solo que no lo creemos ni lo vemos de esa manera, algo muy triste, pero la sociedad y nosotros mismos nos ponemos muchas trabas, nos minimizamos, nos sentimos inferiores y eso realmente no es nada bueno para nuestra salud, ni física ni mental.
Mantenernos en constante movimiento es necesario, ser capaces de dominar nuestros pensamientos, de sobreponernos a las dificultades, de hacer ejercicio de manera constante, sobretodo ejercicios de resistencia, eso sin duda le brinda un sin fin de beneficios al cuerpo, por ejemplo, nos da muchos más años de vida plena, sana y feliz.
Pude ver a una mejer de 85 años con un cuerpo de una de 30, ¿lo pueden creer? a sus 50 años comenzó y no se detuvo, ella es el vivo ejemplo de que si se quiere se puede, de que no hay edades para hacer las cosas, si quieres hacerlo, hazlo!!
La edad es solo número, nuestro cuerpo siempre puede ir mucho más lejos.
Estoy de acuerdo con lo que plantea este documental, los seres humanos estamos muy tranquilos y cómodos con nuestras rutinas, no nos gusta arriesgarnos ni retarnos, y la cuestión es que solo en las adversidades es donde podemos seguir creciendo y evolucionando, si siempre lo tenemos todo fácil nunca sabremos de lo que somos capaces.
Así que haz más de eso que te da miedo y te aseguro que te sentirás mucho mejor, que tus expectativas subieran, tu autoestima también, tu salud mejorará y tu forma de ver el mundo será muy diferente. El cambio lo tenemos a la mano, solo debemos accionar y dar el primer paso.
Aprendí que la mente puede con todo, que debemos limpiar nuestros pensamientos, que debemos tener un excelente respiración, que debemos hacer más ejercicios para estar más sanos, que exponernos a temperaturas realmente intensas también te brinda muchos beneficios, sobretodo cuando hablamos de vivir más y mejor.
ES UN DOCUMENTAL QUE HIZO ESTALLAR MI MENTE.
Gracias por leer mi entrada, feliz día.