Manchmal bin ich gerne alleine.
Irgendwie bin ich eben aufgewacht (um halb 10 freitags 🤔🙈) und hab mich nicht alleine, sondern irgendwie einsam gefühlt.

Alleine sein und sich einsam fuehlen sind halt zwei komplett verschiedene paar Schuhe.. Von ersterem bin ich auch ein riesen Fan! :D

Da koche ich mir was und esse im Bett.
Eigentlich esse ich immer im Bett, dort verbringe ich die meiste Zeit, wenn ich in meiner Wohnung bin.

Ich glaube das handhaben einige so :D

Mir ist das aber Wurscht, was die ganzen Ratgeber und "So bekommst du dein Leben in den Griff"-Experten raten. Ich mach das so, wie es mir gefällt.
Ich weiß nicht, ob du das Gefühl kennst und das nachvollziehen kannst aber ich vergleiche das jetzt mal mit ner Sucht (für irgendwas).
Jetzt bin ich seit letztem Sommer ohne Beziehung und ich hab mich immer noch nicht daran gewöhnt. Wenn man einen Entzug macht, dann müsste das ja so ähnlich sein.

Klingt jetzt etwas wiederspruchlich..aber wenn man suechtig ist oder etwas exzessiv betreibt und einen Entzug macht, macht man ja eigentlich genau das was man nicht möchte. Man begibt sich in eine kalte, unangenehme Situation und wartet bis man sich in allen Hinsichten von dem wonach man suechtig war distanziert hat. Danach kann man diese Emotionen auch ausserhalb seines "Honeypots" empfinden, deshalb ist letztenendes das was einem die "Experten" raten oft nicht verkehrt, wenn sie einem raten ein angenehmes Leben zu entwickeln in dem man sich unangenehmen Situationen aussetzt. Ich persönlich halte mentale Vorbereitung fuer das wichtigste, also im Kopf muss die Sache feststehen und dafuer muss der Zeitpunkt stimmen. Alles was danach oder davor passiert ist eigentlich egal. Aber faseln ist immer leicht, die Erfahrung kann man halt nur alleine machen :D Geduld ist aufjedenfall wichtig. An Selbstreflektion fehlt es dir ja nicht.

Also in meinem Fall, sich nicht wieder gleich dem nächstbesten an den Hals zu werfen, um dann mit kurz-vor-30 festzustellen, dass ich wieder 2 Jahre meines Lebens damit verschwendet habe, sein Leben möglichst angenehm zu gestalten.
Und btw. mein Leben komplett zu vernachlässigen.

Dabei wird dir die Umsetzung deiner Erkenntnis zur benötigten Selbstliebe (was ja theoretisch auch die Ratschläge der anderen Kommentare waren) sicher behilflich sein. :)
Da kann ich halt nicht mitreden :D aber es klingt einleuchtend und ich hatte mir auch schon vorgenommen mich damit auseinanderzusetzen.