чтобы наша речь шла прямо чисто и ничего ей не мешало и это такое под правило, скажем, так первым. Далее для того чтобы а потом в дальнейшем определить насколько эффективна была техника ваше по исправлению ты начала запишите свой голос на диктофон. Да занятия до упражнений и потом после упражнений соответственно и сравните, почувствуйте разницу и так тоже пойдём типа упражнение первое упражнение будет на очищение зажимов каких-то в горле который у нас образуется в течение дня, чтобы воздух через гортань шёл чище Нужно сделать два упражнения для этого 1 упражнение это озвучивание выдохом Ты когда мы выдыхаем просто мы его не озвучивай. А когда озвучиваем, бывает такой как бы вздох такой расстройство чай для старости вот такой вот этот звук он как раз является нашим упражнениям и его нужно делать для того чтобы ты так попробуйте еще раз надо делать упражнения