¡SABIAS! Que Sólo alrededor del 25 por ciento de la población adulta, en Estados Unidos están recibiendo la cantidad que se necesita diaria de magnesio. La deficiencia de este mineral el magnesio, es decir si no se consume la dosis diaria ,puede desencadenar 22 condiciones médicas, desde la ansiedad hasta la diabetes, Los primeros síntomas de deficiencia de magnesio incluyen pérdida de apetito, dolor de cabeza, náuseas, fatiga y debilidad entre otros.
