El magnesio es uno de los minerales más importantes para nuestro organismo.
Es esencial para tener energía, para el crecimiento celular, de los nervios, los músculos y las arterias. Nos ayuda a relajarnos tanto físicamente como emocionalmente y es imprescindible para la fijación del calcio. Si no hay suficiente magnesio, el calcio se deposita en arterias y riñones.
Normalmente, se mide el nivel de magnesio en la sangre, pero aunque aparezca en un nivel adecuado, puede ser posible que haya deficiencia de magnesio en otros órganos como el cerebro, el corazón, los músculos o las articulaciones, donde se requiere de una mayor concentración.
CAUSAS DE DEFICIENCIA
La tierra cada vez tiene menos magnesio.
Problemas digestivos
Estrés
Diarrea
Fármacos como los diuréticos o los antibióticos
Consumo de alcohol
SÍNTOMAS DE DEFICIENCIA
Dolor en músculos o articulaciones
Reflujo gástrico
Alergias
Artritis
Arterioesclerosis
Asma
Cáncer
Fatiga crónica
Estreñimiento
Cistitis
Diabetes
Falta de energía
Epilepsia
Disfunción eréctil
Arritmia
Hipertensión
TDAH
Enfermedades renales como los cálculos
Problemas menstruales
Migrañas
Calambres, espasmos o dolores musculares
Fibromialgia
Enfermedades del sistema nerviosos (ansiedad, irritabilidad, depresión)
Osteoporosis
Síndrome de piernas inquietas
Arrugas prematuras
Problemas en los dientes
Enfermedades neurodegenerativas (Alzheimer, Parkinson, ELA)
BENEFICIOS DEL MAGNESIO PARA EL ORGANISMO
Aumenta la energía corporal.
Fortalece el sistema inmunitario.
Alivia los dolores y espasmos musculares.
Hidrata y fortalece la piel.
Mejora la calidad de los huesos y previene la osteoporosis.
Ayuda a mejorar la artritis.
Mejora la calidad del sueño.
Calma los nervios y alivia el estrés.
Actúa como antioxidante, y antiinflamatorio porque incrementa el nivel de glutatión en las células.
Previene la formación de cálculos biliares en el hígado y la vesícula.
También previene la formación ce cálculos en el riñón.
El Aceite de magnesio puede mejorar las siguientes enfermedades y condiciones:
ANTIBACTERIANO (amigdalitis, aftas bucales)
ARTRITIS
CALAMBRES
CANDIDIASIS
CICATRIZANTE (Escuece pero increíbles resultados)
CONTRACTURAS MUSCULARES
DOLORES CRÓNICOS
ECCEMA
FIBROMIALGIA
HIPOTENSIÓN
HONGOS
MIGRAÑA
OSTEOPOROSIS
PSORIASIS
TENDINITIS
POSOLOGIA
La mejor forma de usar y absorber el magnesio es en forma de aceite de magnesio y por la piel. Esta forma es llamada también transdérmica. Esta es la forma más rápida de introducir magnesio en el organismo y que mejor se absorbe. No puede haber sobredosis porque el cuerpo sólo absorbe lo que necesita.
COMO USARLO
a) Rociar en brazos y piernas hasta que se seque. Queda aceitoso, por eso se le llama aceite, peo no contiene nada de aceite. Se puede dejar en la piel, o lavarse después de 20 minutos cuando el cuerpo ya habrá absorbido todo el magnesio.
b) Para hacer masaje.
c) Desodorante: 2-3 SPRAYS
COMO HACERLO EN CASA
Ingredientes:
- Media taza de copos o polvo de cloruro de magnesio (200 grs.)
- Media taza de agua mineral. (200 ml.)
Indicaciones:
a) Colocar el cloruro de magnesio en la taza.
b) Hervir el agua y retirarla del fuego.
c) Verter poco a poco el agua en la taza donde está el magnesio.
d) Remover lentamente con un tenedor o cuchara de madera.
Cuando el líquido se haya vuelto transparente, la mezcla se ha realizado.
e) Dejar enfriar y colocar en un atomizador.
PRECAUCIONES
Es normal que cuando uses el magnesio pueda enrojecerse la piel, haya ardor, picor o incluso escueza si se aplica sobe una herida. Se puede usar doble cantidad de agua que de magnesio para que haya menos molestia.
Espero que el aceite de magnesio te ayude a aliviar y mejorar tu salud, y la de los que te rodean.
Juan Torrontegui