Preporuča se okupati u zoru ili prije zore. Kada se probudite u 4 ujutro, dobro je vrijeme za kupanje. Budući da u to doba uvjeti vode sadrže viši ozon, pa je visok sadržaj ozona vrlo koristan za zdravlje tijela, tijelo postaje hladnije kasnije ....... tako da se aktivnosti ozona koje se izvode ujutro i poslijepodne mogu opustiti i maksimalan.
Ostale prednosti povećavaju vaš imunološki sustav i pomažu vam da ostanete mlađi. Što se tiče povijesti koji je Poslanik volio prati prije zore, o njoj nikad nije pronađena nikakva legitimna (saheeh) priča. Postoji priča o sunčevoj molitvi dvije rake prije zore (Allah nam daje taufik to učiniti uvijek).
Što se tiče saheeh transmisije koje je Poslanik prorokovao prije zore, nikada nije pronađen. Ali nemojte biti tužni ... Medicinski, dr. Abdul Hamid Dayyat s egipatskog sveučilišta u Kairu objasnio je miran zdravstvene prednosti za osobu koja se probudila (pola sata) prije zore, a zatim se okupala u to vrijeme.
Na Owl, sadržaj plina O3 je vrlo izdašan, koji će lagano smanjiti dok ne završi u zalasku sunca poslije podne. Plin O3 nudi pozitivne prednosti za živce, sposobne aktivirati rad mozga i održavati zdravlje kostiju.
Kada osoba udahne iz zraka u zoru, on će osjetiti neizdrživu radost i svježinu trenutka. Nakon toga, on će biti bolji i zdraviji ako se kupanje prije početka šerifa adzan. Dawning može probuditi tijelo za spavanje gdje se metabolizam tijela usporava. Temperatura tijela će se povećati kako bi se postigla stabilnost.
Srce se stimulira da se probudi, povećava adrenalin, postaju lakše kretati krvne žile, što dovodi do krvnog protoka tijelu da bude vrlo dobro, uključujući i curenje u kožu. Tako korisno da koža izgleda svježije.