Препоръчва се да се къпете в зори или преди зазоряване. Когато се събудите в 4 часа сутринта, това е подходящо време за вана. Защото по това време водните условия съдържат по-висок озон, така че с високо съдържание на озон е много полезно за здравето на тялото, тялото става по-хладно по-късно ....... така че дейностите на озона, извършени сутрин и следобед, могат да бъдат отпуснати минимизиран.
Други ползи увеличават имунната ви система и ви помагат да останете по-млади. Що се отнася до историята, която Пророка обичаше да измива преди зората, никога не беше открита легитимна (сахийска) история за това. Има една история на sunnah молитви две raka преди зори (Аллах ни дава taufik да го направи винаги).
Що се отнася до сахейското предаване, което Пророкът измива преди зората, то никога не е било намерено. Но не бъди тъжна ... Медицина д-р Абдул Хамид Дейят от Египетския университет в Кайро обясни тихите ползи за здравето на човек, който беше събудил (половин час) преди зазоряване, след което се къпеше по това време.
При Owl съдържанието на кислород в атмосферата е много обилно, което след това ще намалее леко, докато приключи при залез слънце следобед. Газ О3 предлага положителни ползи за нервите, способни да активират работата на мозъка и да поддържат здравето на костите.
Когато човек издъхне от зората, той ще почувства непоносима радост и свежест на мига. След това той ще бъде по-добър и по-здрав, ако се къпе преди началото на shadar adzan. Зората може да събуди спящото тяло, където метаболизмът на организма се забавя. Температурата на тялото ще се повиши за постигане на стабилност.
Сърцето се стимулира да се събуди, увеличава адреналина, кръвоносните съдове стават по-лесни за придвижване, което води до кръвоснабдяване на тялото, коеatrakana peupikele awakakahagто е много добро, включително навлизане в кожата. Толкова полезно, за да изглежда кожата по-свежа.