Hola queridos amigos de steemit, esta semana estuve probando un poco de medicina pero de manera natural y la lechoza ha sido un exito quien iba a pensar que esta fruta tiene tantos beneficios, muchos la conocen como papaya que contiene muchas vitaminas A, B, acido folico como tambien en pocas proporciones de hierro y calcio que forman parte de una vitamina B que ayuda ala formacon de globulos rojos.
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Uno de sus principales beneficios es que mejora el extreñimiento ademas de contener fibra ayuda a el movimiento intestinal y si la consumes no tentras problemas con el estreñimiento .
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Como tambien algo que muchos no sabemos es que esta fruta posee muchos antioxidantes y altos niveles de nutrientres lo que ayuda a proteger nuestra piel y evita el envejecimiento.
[Fuente](https://belleza.uncomo.com/cuidado-de-la-piel/)
Algo que muchos no saben es que es cicatrizante y es utilizada para tratar inflamaciones , callos, verrugas y granos como tambien la hoja es utilizada en compresas para colocarla sobre la herida infectada.
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Bueno chicos apesar de tener grandes beneficios tambien podemos preparar con ella dulces de lechoza delicios que incluso son mis preferidos y son muy faciles de preparar.
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De esta fruta se puede aprovechar todo como su hoja su pulpa y hasta la semilla tostada ayuda a desinflamar, como tambien es una alternativa para los que tienen problemas con el higado como la cirrosis.
Bueno sin mas que decir espero les sea de mucha ayuda esta informacion y incluyan esta fruta en su vida diaria ya que trae muy buenos beneficios.