Hallo steemian, salam perguruan.
Minggu pada tanggal 21 lalu mp usu mengadakan latihan bersama di dua lokasi. Latihan pertama dilaksanakan di depan sekretariat usu LPPM medan, dan latihan berikut nya di Percut Sei Tuan. Ada yang menarik pada latihan kali ini, mari kita simak bersama.
Latihan didepan LPPM dimulai jam 7.30 hari minggu, dikomando oleh bg Febri dan dibantu oleh asisten pelatih yaitu, Mas Aqmar, bg Albert, dan bg Sadak. Setelah memimpin upacara pembukaan maka latihan dimulai seperti biasa dengan awalan perenggangan, lari ditempat, senam dinamis, senam berat, dan senam kombinasi. Para anggota sangat antusias melakukan sesi persesi. keringat peluh pun bercucuran.
Pada latihan utama dilanjutkan dengan sesi pernapasan Merpati Putih. Teknik pernapasan ini telah di ajarkan sedari dini pada tingkatan dasar 1 dengan standar/kurikulum yang telah ditetapkan dan sesuai dengan kemampuan individu. Asisten pelatih pun cekatan memantau peserta yang berjumlah 45 orang tersebut.
Secara bersama dengan aba-aba dari bg Febri mereka mulai melakukan secara perlahan teknik pernapasan tersebut, ada yang mampu menahan nafas 20 detik, 30 detik bahkan 35 detik... teknik ini kembali ke pribadi masing-masing seberapa mampu kah menahan nafas tersebut. Latihan ini bukan mencari siapa yang hebat namun mengalahkan diri pribadi dari ego, melatih sabar, dan membentuk tenaga yang dihasilkan dari olah nafas, dll. Yang terpenting ialah setiap individu akan menghasilkan hasil latihan sesuai yang diharapkan.
Setelah sesi latihan pernapasan selesai maka latihan di tutup jam 10.30 pagi, kemudian dilanjut foto bersama. Nah bagaimana dengan latihan dilokasi kedua, yaitu di Percut Sei Tuan.
Setelah selesai kemudian anggota mp usu menuju lokasi ke percut dan sampai pada pukul 11.30. sesi latihan disini ialah refreshing dan tanya jawab terkait latihan baik dari segi diri pribadi apa yang sudah dirasakan selama latihan dan manfaat kepada masyarakat luas. Mengapa tidak dilaksanakan pada saat di sekretariat?? disini yang ingin dicapai ialah kebersamaan berbaur dengan seminim mungkin batasan yang ada.
Para pelatih dan asisten pelatih pun saling memberikan masukan kepada anggota selama di percut... misalkan pengenalan latihan alam, efek dan manfaat latihan alam, serta apa saja yang harus dipersiapkan. Latihan bisa terjadi kapan pun dan dimana pun tanpa disangka-sangka. Penulis pribadi juga pernah mengalami hal tersebut tanpa disangka-sangka sudah kece dan keren dengan seragam latihan, tanpa diduga dipanggil dan duduk di atas panggung kecil dan beliau mengatakan "kita latihan bercakap hari ini, saya mau nambah wawasan kalian dan sejauh mana hasil latihan kalian selama ini." mungkin penulis rasa latihan ini yang paling melelahkan, membentuk karakter seorang fighter/petarung dengan pola pikir dan perasaan.
Menang tanpa mengalahkan, menghindar tanpa menepis inilah ibarat kalimat yang tepat dengan latihan bercakap seperti penulis sampaikan di atas. Kita di ajak berpikir bagaimana mencari solusi terbaik bila sedang dilanda dengan kesulitan. Selengkap nya bisa di liat disini bila hendak melihat lebih jauh dan melatih daya pikir.
Terakhir sesi di Percut Sei Tuan di tutup dengan makan dan foto bersama.
Penulis Haturkan terima kasih kepada bg febri, bg very, bg Sadak, bg Albert, mas Aqmar, dan segenap Pengurus, serta anggota yang hadir memeriahkan latihan sehingga berjalan dengan baik.
Sekian dari saya... .silahkan berkunjung di FansPage kami mp usu atau menghubungi nomor pada tulisan yang pertama
@merpatiputih.usu
