Hey, ihr Lieben!
Auch diese Woche bin ich wieder bei der Aktion #MittwochsQuickie von 
Das Thema der Woche ist Reflexion. Die Zeit läuft!
Natürlich werde ich das Thema wieder aus der Sicht eines Kampfsportlers/Kampfkünstlers behandeln.
Selbstreflexion ist mein erster Gedanke dazu. Etwas, was für den ambitionierten Kampfsportler unabdingbar ist!
Mitten im Kampf - sei es im Ring/auf der Matte oder auf der Straße in einer Notwehrsituation - sollte man sich selbst darüber bewusst sein, worin die eigenen Stärken und Schwächen liegen. Welche Vor- und Nachteile habe ich in der aktuellen Situation? Dieses Wissen kann über Sieg und Niederlage, im Extremfall auch über Leben und Tod entscheiden.
Doch auch vorher schon spielt die Selbstreflexion eine wesentliche Rolle: Beim Training. Trainiere ich optimal und effizient? Was sind überhaupt meine Ziele? Konzentriere ich mich wirklich auf das Hier und Jetzt und richte ich meinen gesamten Fokus auf das Training, sodass ich diese Ziele so schnell wie möglich erreiche? Oder bin ich vielleicht doch nur halbherzig dabei und betrüge mich damit nur selbst?
Selbst nach Sieg oder Niederlage spielt die Selbstreflexion noch immer eine Rolle: Was habe ich gut gemacht, was lief nicht so gut? Was muss ich noch verbessern? Das Ergebnis dieser Reflexion dann auch bitte wieder im Training umsetzen und dran arbeiten!
Leider ist die Zeit gleich um, aber an dieser Stelle noch ein kleines Zitat:
Wer aufhört, besser werden zu wollen, hört auf, gut zu sein!
Und TIME!
Wieder merke ich, wie schnell 10 Minuten doch vorbeigehen und wie wenig ich in der Zeit schaffe - aber es fasziniert mich und ich hatte wieder meinen Spaß :)
Ich hoffe, Dir hat mein Beitrag dazu gefallen und vielleicht hast Du nun auch Lust, Dich an der Aktion zu beteiligen - ich bin mal gespannt und lese mir wieder nach und nach die anderen Beiträge dazu durch.
Vielen Dank fürs Lesen und bis zum nächsten Mal!
Dein Kampfzwergasiate