Mindfulness is also kindness
Mindfulness is made up of many things,
One has many qualities to collect,
Not only gold and silver rings.
Before you know what mindfulness really is, you have to lose things,
And feel what you really need once.
Be careful how the future dissolves into nothing.
Carefully that the past doesn't push you back.
What you once held in your hands,
Didn't really lead you to anything.
Everything you have carefully cared for,
What was close to your heart,
All this has to go,
It's an unnecessary load,
comparable to dirt.
Be mindful and kind when you choose your words,
Not torturing anyone with lies.
Mindful should be every action you make,
And be always happy to wear a smile on your face.
For without joy mindfulness is,
A depressing pessimist.
But before you learn the delicate gravity of mindfulness,
you have to go back there,
where man has reaped death and suffering in history.
You have to see and recognize,
How one came to the other,
Where it once went ethically.
Before you rooted kindness deep inside yourself,
Cry bitter tears of sorrow,
Sometimes man think there is no tomorrow,
But I promise you will laugh again.
True mindfulness means controlling your thoughts,
And not craving for anything or anyone.
From this comes deep joy about life,
Like there's nothing else.
Be a butterfly and make the earth peacefully shake.
That this old mindset will finally break.
On which everyone tries to strive for his plans in mindfulness.
Leave me your feedback.
Your @LotusFleur
Text Self written.
Consciência é também bondade
A consciência é feita de muitas coisas,
Uma pessoa tem muitas qualidades para recolher,
Não só anéis de ouro e prata.
Antes que você saiba o que realmente é a atenção, você tem que perder coisas,
E sentir o que realmente precisas uma vez.
Tenha cuidado como o futuro se dissolve em nada.
Cuidado para que o passado não o empurre de volta.
O que você já segurou em suas mãos,
Não te levou a nada.
Tudo o que você cuidou cuidadosamente,
O que estava perto do teu coração,
Tudo isto tem de acabar,
É uma carga desnecessária,
comparável à sujidade.
Tenha cuidado e gentileza ao escolher suas palavras,
Não torturar ninguém com mentiras.
Atento a todas as ações que você faz,
E fica sempre feliz por teres um sorriso na cara.
Pois sem alegria a atenção é,
Um pessimista deprimente.
Mas antes de aprenderes a delicada gravidade da atenção,
tens de voltar para lá,
onde o homem colheu a morte e o sofrimento na história.
Você tem que ver e reconhecer,
Como um veio para o outro,
Onde uma vez foi eticamente.
Antes que você enraizasse bondade dentro de si mesmo,
Chorar lágrimas amargas de tristeza,
Às vezes o homem pensa que não há amanhã,
Mas prometo que te vais rir outra vez.
Verdadeira atenção significa controlar seus pensamentos,
E não desejando nada nem ninguém.
Daqui vem a alegria profunda sobre a vida,
Como se não houvesse mais nada.
Seja uma borboleta e faça a terra tremer pacificamente.
Que esta velha mentalidade vai finalmente quebrar.
No qual todos tentam lutar por seus planos com atenção.
Deixe-me seu feedback.
Seu @LotusFleur
Texto feito por mim mesmo
Achtsamkeit ist auch Freundlichkeit
Achtsamkeit setzt sich aus vielen Dingen zusammen,
Viele Eigenschaften hat man zu sammeln.
Bevor du weißt, was Achtsamkeit wahrhaft ist, hast du die Dinge zu verlieren,
Und das was du wirklich braucht einmal zu fühlen.
Sei achtsam, wie sich die Zukunft in Nichts auflöst.
Behutsam das dir die Vergangenheit nicht aufstößt.
Was du einst in den Händen hielst,
Hat dich zu nichts wirklich geführt.
Alles was du sorgfältig gepflegt hast,
Was dir am Herzen lag,
All das muss weg,
Es ist eine Unnötige Last, vergleichbar mit Dreck.
Achsam deine Worte zu wählen,
Niemanden mit Lügen zu quälen.
Achsam deine Handlung zu machen,
Doch fröhlich dabei ein Lachen zu tragen.
Denn ohne Freude die Achtsamkeit ist,
Ein deprimierender Pessimist.
Doch bevor du die zarte Schwere der Achtsamkeit lernst,
musst du dorthin zurück reisen,
wo der Mensch in der Geschichte Tod und Leid hat geerntet.
Du hast zu sehen und zu erkennen,
Wie eines zum anderen kam,
Wo es einst ging Ethisch lang.
Bevor du Freundlichkeit tief in dir verwurzelt hast,
Weine bittere Tränen der Trauer,
Bevor du wieder lachst.
Wahre Achtsamkeit heißt die Gedanken zu kontrollieren,
Und nach nichts und niemanden zu gieren.
Daraus entsteht tiefe Freude über das Leben,
Als würde es nichts schöneres geben.
Sei ein Schmetterling und bring die Erde zum beben.
Auf das jeder versucht in Achtsamkeit seine Pläne anzustreben.
Hinterlasse mir gern dein Feedback.
Deine @LotusFleur
Text selbst verfasst.
image source: https://unsplash.com/photos/meditation
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