"Безпомощности можно научиться. И от нее можно отучиться".
В целом, сколько себя помню, у меня всегда было похожее состояние.
Оно не особо то и меняется. Можно сказать, что вовсе не меняется.
- Я чувствую, что не делаю того, что хочу.
- Готовясь к одной из контрольных в своем ВУЗе на психолога (когда-то меня занесло, и я тоже, разумеется, бросил). Я встретил термин "выученная беспомощность",
Вы́ученная беспо́мощность (англ. learned helplessness), также приобретённая или зау́ченная беспомощность — состояние человека или животного, при котором индивид не предпринимает попыток к улучшению своего состояния (не пытается избежать негативных стимулов или получить позитивные), хотя имеет такую возможность
Как-то мне это отзывается.
Появляется как правило после нескольких неудачных попыток воздействовать на негативные обстоятельства среды (или избежать их) и характеризуется пассивностью, отказом от действия, нежеланием менять враждебную среду или избегать её, даже когда появляется такая возможность. У людей, согласно ряду исследований, сопровождается потерей чувства свободы и контроля, неверием в возможность изменений и в собственные силы, подавленностью, депрессией и даже ускорением наступления смерти[1]. Феномен открыт американским психологом Мартином Селигманом в 1967 году.
На мой взгляд, это именно у меня подобная ситуация. Модель поведения такова, что я сковчу, но не предпринимаю попыток изменить, либо взять желаемое, обладать желаемым, и так далее.
При этом, объективно, по всей видимости, возможности для этого есть. Но субъективно, очень глубоко есть уверенность, что я не могу этого сделать.