الثلج
الشخص البالغ يحتاج يوميّاً لشرب لترين من الماء على الأقل لتعمل أجهزة الجسم بكفاءةٍ كاملةٍ، وتتخلّص من الفضلات والسموم، لكن الكثيرون يفضلون تناول الماء المضاف إليه الثلج، أو تناول مكعبات الثلج بشكلٍ مباشر، خصوصاً في أيام الصيف؛ حيث يتناولون مكعّبات الثلج ويمضغونها، أو يجرشونها ويضيفونها للعصائر والماء، والبعض أيضاً يتناولون الثلج المضافة إليه عدة نكهات.
يعتبر أكل الثلج من العادات المفيدة جداً للكبار والصغار والحوامل؛ حيث يتم إعطاؤه للصغار من خلال تكسير مكعبات الثلج لقطع صغيرة أو مجروشة ليتناولونه بسهولة، ودون ضرر، وإضافة نكهات عليه، أو إضافة قطعٍ من الفواكه وتجميدها مع مكعبات الثلج لمنحها فائدة أكبر؛ حيث يمكن إضافة قطع من الفراولة، أو الأناناس، أو الكيوي، أو الكاكا، أو المانجو، أو البابايا.
La neige
personne adulte par jour besoin de boire deux litres d'eau au moins pour faire fonctionner les organes du corps complet efficacement et éliminer les déchets et les toxines, mais beaucoup préfèrent ajouté à l'eau glacée, de manger ou de manger des cubes de glace directement, en particulier dans les jours d'été, où manger cubes de glace et Aamadgunha, ou Ajurscunha Et ajoutez-les aux jus et à l'eau, et certains mangent également la glace ajoutée à plusieurs saveurs.
Il mange de la glace des habitudes très utiles pour les adultes et les enfants et les femmes enceintes, où ils sont donnés aux jeunes à travers les cubes de glace qui craque ou petites tiges pour couper la prise facilement, sans dommage, et ajouter des saveurs là-dessus, ou ajouter des morceaux de fruits et congelé avec des cubes de glace pour leur donner un plus grand avantage, où vous pouvez ajouter Des morceaux de fraises, d'ananas, de kiwi, de kaka, de mangue ou de papaye.
فوائد أكل الثلج
- يوفر البرودة اللازمة للجسم، ويمنحه الانتعاش الطويل والحيوية، خصوصاً تناوله أثناء أداء التمارين الرياضية لتبريد الجسم، والتخفيف من حرارته.
- يقلل الشعور بالغثيان والتقيؤ، ويهدئ تهيج المعدة، خصوصاً عند الأشخاص الذين يتلقّون العلاج الكيميائي في حالة الإصابة بالسرطان، حيث يخفف تناول مكعبات الثلج من حدة الأعراض لديهم.
- يخفض حرارة الجسم الداخلية، ويخفف الشعور بالحر، خصوصاً في فصل الصيف.
- يزيد من كفاءة امتصاص الحديد في الجسم، خصوصاً إذا تمّ تناوله من قبل النساء الحوامل، ممّا يقلل الإصابة بالأنيميا.
- يساعد في حرق السعرات الحراية، وتخفيض وزن الجسم، وبالتالي تقليل الكولسترول الضار، ويزيد تركيز المعادن والفيتامينات.
- يقوي عضلة القلب، ويُحسّن صحته، وينشط الدورة الدموية.
- يحسن نوعية البشرة، ويزيد من نضارتها وحيويتها، ويقوي جذور الشعر، ويحسن نمو الأظافر ويقويها ويزيد من لمعانها.
- يعزز نكهة الفواكه والعصائر المضافة إليها، ويساعد في حفظها.
- يهدئ تهيّج المريء.
Les avantages de manger de la glace
- Fournit la fraîcheur nécessaire pour le corps, et lui donne un long rétablissement et de la vitalité, en particulier pendant l'exercice pour refroidir le corps et réduire la température.
- Réduit la sensation de nausée et de vomissement, et calme l'irritation de l'estomac, en particulier chez les personnes qui reçoivent une chimiothérapie dans le cas d'un cancer, où la consommation de glaçons réduit les symptômes.
- Réduit la chaleur interne du corps, soulage la sensation de chaleur, surtout en été.
- Augmente l'efficacité de l'absorption du fer dans le corps, en particulier si elle est prise par les femmes enceintes, ce qui réduit l'incidence de l'anémie.
- Aide à brûler des calories, réduire le poids corporel, ainsi réduire le cholestérol nocif, augmente la concentration de minéraux et de vitamines.
- Renforce le muscle cardiaque, améliore sa santé et active la circulation.
- Améliore la qualité de la peau, augmente sa fraîcheur et sa vitalité, renforce les racines des cheveux, améliore la croissance des ongles et renforce et augmente le lustre.
- Améliore la saveur des fruits et des jus ajoutés et aide à les garder.
- Calme l'irritation de l'œsophage.
أضرار أكل الثلج
- يُحدث أضراراً في الأسنان، ويسبب في كسرها وتفتت الحشوات وسقوطها، ويسرع من تآكل طبقة المينا فيها، وزيادة نخرها وتسوسها.
- يسبب إصابة اللثة بالنزيف والتقرحات، مما يساعد في الإصابة بالعدوات البكتيرية والفيروسيّة التي تتسرب من خلال الجروح.
- يُسبب آلاماً في الفكين، وعظام الفم، مع إحداث صعوبة بالغة في فتح الفم.
- يُسبّب الإصابة بالإنفلونزا والرشح والزكام ونزلات البرد، ويزيد من فرصة الإصابة بالعدوات الفيروسية والبكتيرية.
- يسبب الإصابة بارتخاء في جدران المعدة وزيادة تهدلها، والإضرار بالأغشية الداخلية لها.
- يسبب عسر الهضم.
- يخفف تركيز العصارات الهاضمة التي تفرزها المعدة، ممّا يؤدّي لإبطاء هضم الطعام.
- يساهم في حدوث قرحة المعدة.
Dommage de manger de la glace
- Les dommages aux dents se produit, provoquant la brisée et la fragmentation des cales et à l'automne, et accélère l'érosion de la couche d'émail qui, augmentation et criblé Tsusha.
- L'infection des gencives provoque des saignements et des ulcères, ce qui contribue à l'infection des infections bactériennes et virales qui s'infiltrent à travers les plaies.
- Provoque une douleur dans les mâchoires et les os de la bouche, rendant très difficile l'ouverture de la bouche.
- Cause la grippe, le rhume, le rhume et le rhume, et augmente le risque d'infections virales et bactériennes.
- La blessure provoque une relaxation dans les parois de l'estomac et augmente la dilution et les dommages aux membranes internes.
- Provoque une indigestion.
- Soulage la concentration des sucs digestifs produits par l'estomac, conduisant à une digestion lente de la nourriture.
- Contribue aux ulcères d'estomac.
Image Source : 1
